تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا
7 يونيو 2015
8320
آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-07T15:45:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد
2/ النوم الكافي المناسب
3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية
4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب
من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة
1
2015-06-10T23:38:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A2%D9%86%D8%A2-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-445938#answer-0
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات... اقرأ المزيد
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد
2/ النوم الكافي المناسب
3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية
4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب
من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
عندي مشكلة في الفهم والحفظ والسرحان المستمر وعندي مشكلة في التعلم وكأنه لا يدخل رأسي اي معلومات مهما راجعت وحفظت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعني من قلة التركيز وخصوصا اثناء المذكرة وقلة الاستيعاب والحفظ عندي ضعيف بسبب الذاكرة اريد دواء للمساعدة ع التركيز والحفظ...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
اعاني من ضعف في الحفظ والتركيز كيف أتمكن من الحفظ بسرعة لاجتاز الامتحان الهام؟
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز في وقت الدراسه بفقد المعلومات بسرعه ارجو ان تصف دواء يساعدني علي التركيز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف الذاكره والتحزين ، يعني مثلا اذا كنت مع شرح المعلم وبتركيز قدر المستطاع انسى المعلومه بسرعه وايضا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اخي مقبل على البكالوريا ارجو منك ان تعطوني دواء للتقوية الذاكرة وسهولة الحفظ ما غير الطعام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرضي صعوبة التركيز يعني ماقدر اركز اذا شخص كلمني ارجو الرد وشكر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
حل مشكلة النسيان وعدم القدر الحفظ وحل مشكلة عدم القدرة على التركيز عنده حضور المحاضرات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
اعاني من التشتت و قلة التركيز بشكل كبير جدا وما دفعني لطلب الاستشارة انني اصبحت انسى اشياء بديهية جدا كانت...
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
عدم تركيز عند البدء بالدراسة وسرحان واحاول كثيرا التركيز وعدم شرود ولكن لا اعرف سبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين