حبيت اسال عن اسم و نوع البروتين للمحافظه على العضلات بالاخص لكمال الاجسام, ما هو نوع البروتين المناسب او يفضل اخذه لكمال الاجسام و على ماذا يجب ان يحتوي معرفه اسم

الصحة و الرياضة

أنثى

27 August 2015

تم تعديله في 9 November 2021

2905

حبيت اسال عن اسم و نوع البروتين للمحافظه على العضلات بالاخص لكمال الاجسام, ما هو نوع البروتين المناسب او يفضل اخذه لكمال الاجسام و على ماذا يجب ان يحتوي معرفه اسم

اجابات الاطباء

الدكتور حسام فاروق العبيد

20 October 2015 طب عام

يكون بروتين بودر من الاحماض الامينية الاساسية branched-chain amino acid (BCAA)

الدكتور سامي دفع الله عوض

28 August 2015 طب عام

syntha 6 سينثا

الدكتورة عالية محمد العقيل علي

28 August 2015 طب عام

البروتين بشكل عام يشكل خطر علي بعض أعضاء الجسم ولذلك يحبط ان تاخذ بروتين طبيعي مثل اللحوم، البيض الخ.. ولكن، هناك بعض منتجات البروتين organic مثل whey protein isolate من شركه bluebonnet لا يحتوي علي اسبرتام وهو نوع من المسكرات الصناعية الضاره. يحرص علي فحص وظائف الكلي و نسبه البروتين كل ٣ أشهر .

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي