السلام عمري 18 سنة....قبل شهور كنت ازن 51 اما الان فازن 62 حيث امارس كمال الاجسام لمدة 3 شهور طولي الان 1.73m هل الجيم سيؤتر على طولي علما ان ابي طوله في شبابة معتدل

لا تخف ، الرياضه او الجيم لا تؤثر علي الطول، استمر في رياضتك و حافظ علي جسمك ، فالعقل السليم في الجسم السليم.

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة و الرياضة

امارس رياضه كمال الاجسام وقمت باستخدام حبايه من حبوب الدنابول واستعمال

Q: هل يوجد اضرار ناتجه من المكملات الغذائيه تجاه لاعبي كمال الاجسام وان وجدت ف لماذا تسمح وزارة الصحه ببيعها؟

يجب التفريق بين المكملات الغذائية وبين الهرمونات التي يكون السترويد المكون الرئيسي لها، فهذه الهرمونات والتي تشتهر بتضخيم العضلات بصورة غير طبيعية وبسرعة قياسية قد تؤدي الى العديد من الكوارث الصحية ومنها اختلال معدلات السكر في الدم ووالاضطرابات الهرمونية، وضعف جهاز المناعة، والعقم، والكثير من المشاكل الصحيه والجسدية. والكثير من هذه المواد غير مرخصة من قبل وزارة الصحة وقد تكون أيضاً مغشوشة ويتم بيعها فى السوق السوداء أو أماكن غير مرخصه أيضاً مما يصعب على الحكومة مراقبتها والسيطرة عليها والحد من بيعها.

Q: هل اقراص الاوميجا 3 لها اضرار عند اخذها كمكمل غذائى للعبة كمال الاجسام ،وما افضل انواع يمكن شرائها وكم الكميه المطلوبه

قد يُعاني بعضُ الأشخاص من طعمه المرّ، والتجشّؤ عند تناوله، وقلّة النوم، أو حدوث زيادة في النشاط، أو الانتفاخ، أوالغثيان، إلا أنّ أكثرَ الأعراض الجانبيّة خطورةً والتي تحدث نتيجة الجُرعات العالية منه هي زيادة تجلّط الدم، إقرأ المزيد على موضوع.كوم: ويُفضّل توزيع الجرعات على مدار اليوم، وذلك بتناول واحدة على الإفطار، وأخرى على الغداء، والثالثة (إن وجدت) مع وجبة العشاء. سلامات

Q: انا أمارس رياضه كمال الاجسام وأبي اعرف الماكولات التي تحرق الدهون في الجسم مع العلم أن فصيله دمي -B ارجو افادتي

لحرق الدهون عليك بالحليب خالي من الدسم والزنجبيل والشاي الاخضر والخضار والفواكه والسلطات

Q: وجود عرق احمر غليظ في منطقة الذراع مع العلم انني امارس رياضة كمال الاجسام

الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه .سلامات

Q: هل المذي له اضرار على الجسم و الصحة مع العلم انا امارس رياضة كمال الاجسام شكرا

ليس له اي اضرار إن كان نزوله لاسباب طبيعية .. اما اذا كان بدون سبب يذكر ، فيرجى مراجعة الطبيب المختص

Q: السلام عليكم هل يمكن للفرد الذي بلغ الاربعين من عمره ان يبدا ممارسه رياضه كمال الاجسام بغرض بناء عضلات مفتوله ( لم يسبق له و ان مارس هذه الرياضه)

بالتدرج والتغذية الصحية. سلامات

Q: السلام عليكم .. عمرى 14 عام واريد انا امارس رياضة كمال الاجسام فهل جيدة ام ماذا ارجو التوضيح

ممتازة وهى من الرياضة المرغوبة لكل الأجيال والحلو فيها تعلمك فن ولغه التعامل مع كل اجزاء الجسم

Q: اسمي اسامة عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام واريد استعمال دواء provironو arimidex لزيادة الكتلة العضلية هل ممكن

لا نهائيا ولا ننصحك ابدا

12 يوليو 2016

1889

امارس رياضه كمال الاجسام وقمت باستخدام 60 حبايه من حبوب الدنابول واستعمال 3 امبول من سيدستون 250مل منذ 3 شهور ومازال لدى ضعف ف الانتصاب والاحظ قله ف السائل المنوى