کیف اتخلص من فوبیا السیاقه (قيادة السيارة)؟

icon 6 أكتوبر 2016
icon 881
کیف اتخلص من فوبیا السیاقه (قيادة السيارة)؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

ان تبدأي بالسواقه مسافات قصيره تزداد تدريجيا وان لم تتمكني لا بد من مراجعة طبيب نفساني 0 2016-10-07T04:38:30+00:00
ان تبدأي بالسواقه مسافات قصيره تزداد تدريجيا وان لم تتمكني لا بد من مراجعة طبيب نفساني اقرأ المزيد
ان تبدأي بالسواقه مسافات قصيره تزداد تدريجيا وان لم تتمكني لا بد من مراجعة طبيب نفساني
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

كيف تجنب الخوف من ركوب الطائرة

١- يسافر يومياً ملايين المسافرين عبر العالم بالطائرات ٢-إذا سقطت طيارة في أي مكان في العالم طنطنوا لها الدنيا، وعدد الطاءرات التي تسقط قليل جداً ، فهي وسيلة آمنة للسفر مثل السيارة وأحسن. ٣- يمكنك تناول بعض المهدئات قبل السفر لتهدأ نفسك وربما تنام.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اعاني من الخوف خاصه الوقوف امام الجمهور ما الحل

اضطراب القلق الاجتماعي يظهر عندما يشعر الشخص أنه تحت المجهر وأن الكل ينظر إليه مثل التقدم لإلقاء كلمة, فيخاف أن يظهر عليه الخجل أو الخوف أو أن يخطيء أو يتلعثم مما يؤدي به للارتجاف والخفقان وضيق التنفس وجفاف الحلق والتعرق. علاج هذه الحالة لدى الطبيب النفسي على شكل أدوية كذلك جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التخلص من الخجل مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
التخلص من التوتر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات