هل من نصيحة انا حالتي تكمن في انني عندما كنت في سن المراهقة كنت اريد ان امارس الجنس وعشت في صراع دائم بان اجربه ام اصبر عليه حتى الزواج و لما فاتت 5 سنولت على هذه الرغبة الان اصبح هذا الامر يؤرقني فاصبحت انسى و لا اركز و لاافكر في شيء الى عن الجنس مع العلم اني امارس العادة السرية منذ 5 س

الأفضل أن توجه اهتمامك نحو هواية أخرى مثل الرياضة مثلاً أو المطالعة أو غيرها، حتى يفرجها الله بالزواج.

مشكلتي بدأت عندما فقدت الثقة بنفسي عمري 22 سنة وأنهيت دراستي الجامعية والحمد لله...عندما كنت في سن 19 تعرفت على شاب بنية الارتباط وكنت صادقة معه ولكنه خدعني بالنهاية واكتشفت إنو كان بمثل فقط لا غير..أعرف بإني مخطئة من البداية وما حصل لي من سوء فمن نفسي ولكني أعاتب نفسي دائما في كل دقيقة وفي كل ثانية كيف لي أن يحصل معي كل هذا...أفكر كثيرا وأريد أن أرتاح من التفكير

الحل الوحيد هو عدم التفكير بالماضي والمضي قدماً في بناء مستقبل جديد من خلال إشغال النفس بما هو مفيد وبما يتناسب مع رغباتك وملئ أوقات فراغك بالمطالعة والرياضة

لا أشعر بسعادة دائما أبكي حاولت الانتحار لا أشعر براحة انا مدمة مخدرات وعمري فقط 16 سنة لدي مشاكل في منزلنا وانا تعرضت للاغتصاب ولا احد يعرف انا عصبية كثيرا خسرت كل أصحابي

انت في وضع خطر ولا بد من إعلام احد أفراد عائلتك

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنه قبل سنة كنت خاطبة شاب فحصل بيننا مشاكل ففسخت الخطبة وانا الان في حالة اكتئاب شديد منذ ان فسخت الخطبة اصبحت لا اطيق البيت ولا اهلي , فكنت ارجع للصلاة وقرأة القران وكنت ارتاح لفترة بسيطة وثم ارجع انتكس مرة اخرة ودائما بفكر فية وبأيام الخطبة حتى اني اصبحت انام لفترات طويله ولا ادرس . جزاك الله كل خير

جميع الناس يتعرضون لصدمات مختلفة في فترة من فترات حياتهم ولكي يتجاوزا أثار ذلك ويستمرون بنجاح في حياتهم يحاولون نسيان الماضي بالانشغال بما يتناسب مع ميولهم ورغباتهم وعد ترك وقت فراغ تتسلل منه ذكريات غير مرغوبة , كذلك المطالعة والتمامارين الرياضية تساهم بشكل كبير في ذلك, وإن لم تتمكني من تجاوز هذه الحالة عبر هذه الوسائل يمكنك معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيصف لك علاج يمكنك من التخلص من حالة الاكتئاب مبكراً قبل أن تنعكس بدرجة أكبر على صحتك وحياتك

انا شاب اصبت قبل سنوات عديدة بنوبة ذعر شديدة وانا بالصلاة ومن ذاك اليوم الى الان وانا خايف وماقدر امارس حياتي واصبحت منعزل واخاف من البعد عن المنزل وتراكمت علي امور نفسية وسوا

يجب ان تثق بنفسك وقدراتك وان تتحدى النظره السلبيه وتعرض حالك

السلام عليكم انا فتاة اتذكر انني تعرضت لتحرش عندما كنت في سن صغير جدا لكنني غير متأكدة و انا متوترة جدا من هذا الموضوع من ناحية عذريتي لكن لا اتوقع انني شاهدت دماء ما العمل ؟؟

لا داعي للقلق فالأمر بسيط ويمكنك التأكد من خلال زيارتك لأخصائية نسائية وهي سترشدك إلى السلوك الأمثل الذي يتناسب مع طبيعة حالتك

انا اعاني من وسواس ووهم فحالتي هي انني اذا شعرت في الالم في عضو من اعضاء جسمي افكر انني اعاني من مرض خطير ,ويراودني وهم كبير انني سوف اصيب بمرض خطير , واعاني حزن في حياتي , هل يوجد حل لمشكلتي الائنني قررت ان ارتاح من هذه الدنيا اريد ان ارتاح دائما الوهم والحزن في حياتي

هذه الأعراض تنجم عادة عن المُراق والعلاج يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة وشدة وسبب حالة المراق ولإيجاد الطريقة المناسبة للتعامل مع الأعراض الجسدية المزعجة والقلق والتواتر المرافق له أو ينجم عنه، من خلال العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، والإدراكي

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

يا انا اتحطم لقد اختلطت علي الامور وانا في حيرة من امري وفي شرود واكتئ

Q: انا اعاني من قلة النوم وكثرة التفكير مع العلم اني كنت امارس العادة السرية ولقد ضعف جسمي ولم اعد استطيع ان ادرس فما الحل ؟

هذا قلق نفسي بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

22 أبريل 2018

1213

يا دكتور أنا أتحطم ،لقد اختلطت علي الأمور وأنا في حيرة من أمري وفي شرود وإكتئاب وتفكير طوال الوقت، منذ كنت في السابعة عشر من عمري وأنا أمارس العادة السرية، لكنني لم أكن أعلم