السلام , مشكلتي تختصر في التفكير المستمر في الموت ليل نهار واترقب دائما في كل ثانية ملك الموت وتعبت كثيرا مع ضيق التنفس وحرقان في صدري وظهري . ما الحل؟ اريد ان ارجع لطبيعتي

الحل بالعلاج تحت اشراف الطبيب المختص

عمري 28 سنة مشكلتي انني اتحدث مع نفسي دائما عندما اكون وحدي واتخيل ان معي اشخاصا احبهم كثيرا لانني لا استطيع مقابلتهم في الحياة الحقيقية وانا منزعجة من هذا لانني اعرف انني لست طبيعية وقد حاولت الاقلاع عن التحدث الى نفسي ولكنني لم استطع لانني تعودت على ذلك اريد ان اعرف تشخيص هذا المرض وامكانية الشفاء منه وشكرا لكم

هذا ليس مرض نفسي بل وسيلة للتعامل مع مواقف متوقعة أو يتخيلها الفرد بسبب ذكريات ما , والتحدث مع النفس بصوت مرتفع ينشط الذاكرة لأن اللغة تساعد المخ على التحكم في معرفة الأشياء التي تحيط بالشخص, لكن إن كانت تسبب إزعاج يمكنك إشغال نفسك دائماً وتجنب التفكير في الماضي قدر المستطاع، لكن إن كنت تسمعين أصوات رداً على كلامك أو ترين أشخاص تتحدصين إليهم فهذا أمر آخر يستوجب معاودة أخصائي نفسية

دكتور انا دائما غاضب جدا وعصبي ولا احب الاختلاط بين الناس كثيرا ولا احب ان احكي مع احد دائما غاصب وعصبي وايضا معقد اغضب بسرعة واكره التحدث مع الاخرين ما الحل

الحل العلاج بعد التشخيص لا بد من مراجعة طبيب نفساني

عندما اتحدث مع الآخرين أشعر أن هناك قوة تدفعني لي النضر الى عورات الآخرين و هذا يحزنني كثيرا و يقلقني نفسيا و يشتت أفكاري و يجعلني في بعض الأحيان ابتعد عن الناس ساعدني.

هذي القوة التى تتكلم عنها نوع من انواع الوسواس القهري انصحك بالتواصل مع طبيب نفسي فهذه حالة قابلة للعلاج والشفاء باْذن الله ومن انعكاسات هذا الوسواس يجعل صاحبه ينعزل عن المجتمع تجنبا للتوتر الذي يحصل مع المريض مما يؤثر على جميع جوانب حياته سلبيا

انا مشكلتي انني لا ارى نفسي جميلة ابدا. اصبحت اغار كثيرا من الجميلات و اريد ان اكون مثلهن . انا اعلم انني لا بد ان احمد الله على ما اعطاني ولكن لم اعد قادرة على التحكم في نفسي

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

لدي سوالان سوال الاول كيف لي ان اضع حدود لي علاقات الاخرين معاي و ساىل الثاني كيف لي ان اعرف اذ كنت مخطاىه في حق الاخرين ام لا احيانا ينتبني الندم و كانني حقا قد ارتكبت خطا في حق الاخرين و انسى ما كنت دوري و ردت فعلي اتجه شخص و موقف معين

بالعلاج النفسي والتدريب على التعامل مع الآخرين

السلام عليكم , اعاني وانا صغير لحتي الآن من خوف شديد يصاحبها كثرة دقات القلب ورجفة في اليدين والرجلين وقلق عندما اواجه اشخاص او جماعة اخف المرتفعات من ركوب الاصنصير في هذه الحالة لم استطع افكر ابدا ولم استطع اتكلم من الخوف وكثرة دقا ت القلب هل هذه الفوبيا .اريد العلاج من فضلك لاني تعبت كثيرا ولم استطع ان اكمل حياتي هكذا .. .

عندك اعراض فوبيا (رهاب) مختلطة و انصحك بعلاج الحالة عند طبيب نفسي مختص حيث يمكنك ان تختار بين العلاج الدوائي (مضادات القلق) و بين العلاج الفكري السلوكي أو الاثنين معا...

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

مشكلتي هي : الخوف من انتقادات الناس ونظرتهم لي . فعندما اتحدث في موضوع ما في وسط جماعة يكون تركيزي الأكثر ليس على الموضوع بذاته وإنما على نظرات وتعابير الآخرين تجاهي . يضايقني هذا كثيراً ويجعلني احلل وادقق في تصرفات الاخرين نحوي اشعر ان الاخرين يحتقرونني احيانا و يرون ان بعض الأمور التي حصلت عليها لا استحقها . وعندما أواجه انتقاد من شخص ما يبقى في ذاكرتي ويتردد علي دائماً كذلك أكون سريعة الغضب عندما اتعرض لانتقاد ما كل هذا يدفعني للعزله ليس حباً فيها ولكني اجدها اخف علي. +كثيراً ما اتمنى الموت واطلب من الله ان ينهي حياتي لان الحياة مع هذه الاحاسيس متعبه جداً اريد تشخيص لحالتي ماهي ؟ وماهو العلاج ؟ وجزاكم الله كل خير

Q: انا رجل عمري 42 سنة،عشت حياتي بكل ما فيها،وبعد خبرتي في الحياة ،أرى بان أحسن حالاتي عندما اكون وحيداً وأحب كثيرا بان امون غامضاً بنظر الاخرين.

هذا رأيك ولكن الكثير ممن يسيروا بهذا الأسلوب يندموا عليه ممكن ان يكون هناك القليل من الاصدقاء

Q: أرجوكم ساعدوني.. كثيرا ما أفكر في الانتحار.. لكنني لا أريد أن يسخط الله علي فأتراجع عن الفكرة.. لم أعد أرغب في العيش.. ليس لي غيركم بعد الله..

ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كون على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق

Q: مشكلتي ان عندي مرض ضمور اعصاب واشعر بل شك من نظرات الناس ابسط نظره تجعلني اسي الظن دائما اوامشي وانا قلق من نظرات الناس مع ان المرض ليس بذالك السؤ

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

20 مارس 2015

2435

مشكلتي هي : الخوف من انتقادات الناس ونظرتهم لي . فعندما اتحدث في موضوع ما في وسط جماعة يكون تركيزي الأكثر ليس على الموضوع بذاته وإنما على نظرات وتعابير الآخرين تجاهي . يضايقني هذا كثيراً ويجعلني احلل وادقق في تصرفات الاخرين نحوي اشعر ان الاخرين يحتقرونني احيانا و يرون ان بعض الأمور التي حصلت عليها لا استحقها . وعندما أواجه انتقاد من شخص ما يبقى في ذاكرتي ويتردد علي دائماً كذلك أكون سريعة الغضب عندما اتعرض لانتقاد ما كل هذا يدفعني للعزله ليس حباً فيها ولكني اجدها اخف علي. +كثيراً ما اتمنى الموت واطلب من الله ان ينهي حياتي لان الحياة مع هذه الاحاسيس متعبه جداً اريد تشخيص لحالتي ماهي ؟ وماهو العلاج ؟ وجزاكم الله كل خير