مشكلتي في العمل انه تعرضت خلال سنتين الى حادثي مرور ونجوت منهما برحمة الله وانا الان اخاف من ركوب السيارة او الحافلة لاني احس عند ركوبهما بالضيق في التنفس واحس وكاني ستنقلب بي

لا بد العوده لتحدي كل مكان تخافي منه والطبيب يساعدك

تحتاجين لإستعادة التوازن الداخلي والثقة بالنفس.

واضح انك تعاني من اضطراب نفسي اقعدك في البيت ماذا تنتظر توجه للطبيب للعلاج

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى  سنة، حسب  شدة واستجابة الحالة.  أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

ليس لدي علم عن سبب التشنجات لديك وكذلك ما سبب ارتفاع الضغط لديك فهل هو ضغط مزمن او نتيجه زلال او تسمم الحمل. لذا انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاستشارته قبل الحمل.

ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك

لا ترجع للمنزل تابع الى أينما كنت ذاهب وتحدى كل الخوف والطبيب النفساني يساعدك

نعم مرض ويعالجه الطبيب النفساني بعد التقييم

انت بحاجه للعلاج وتحدي الخوف ومواجهته

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي لتصحيح المفاهيم و المعتقدات الخاطئة