عمري ٢٠ سنه لا احب التكلم مع احد ولا احب الجلوس مع اهلي واصدقائي وافكر دائما انني عديم الفائده واعاني من النسيان هل يوجد عندي انفصام في الشخصيه وعندما اتكلم احس ان لساني ثقيل جدا ولا اثق بنفسي

من الممكن انك تعاني من الاكتئاب النفسي,اذا استمرت الاعراض اكثر من اسبوعين فانت بحاجة للعلاج

اسلام عليكم أنا عندي مشكل نفسي لم اعد كما كنت في السابق اصبحت اكره الحياة ولم اعد اطيق ان اجلس مع احد في بعد الوقت اكون عادي ولاكن في اكثر الوقت لا اكون مرتاحا وشكرا

هذا التغير بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

اناانسة ٢٢ سنة اشعر بوحدة غريبةواناوسط اهلىاشعردائمابالزهق فقدت رغبتي بكل اهتمامتي لم اعد راغبة في شئ اشعر اني انسانة سيئةوغيرحكيمةوهذامايقوله والدي اشعر اني لا استطيع التعامل مع احد حتي اسرتي واسبب الكثيرمن المشاكل عن غير عمدوثقتي بنفسي تحت الصفروولا اريدفي مغادرة السريرالا خوفا من ابي وامي فماالحل

تمت الإجابة على هذا السؤال مع سؤال سابق لنفس الشخص السائل.

انا مشكلتي انني لا ارى نفسي جميلة ابدا. اصبحت اغار كثيرا من الجميلات و اريد ان اكون مثلهن . انا اعلم انني لا بد ان احمد الله على ما اعطاني ولكن لم اعد قادرة على التحكم في نفسي

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

احب المتعه من الخلف ولا اعرف التخلص منها لأنه تم اختصابي في احد السجون وقد اصبحت عاده اريد ان اتخلص منها لأني متزوج حاليا فما الحل لأني كل ما استمتع اتذكر من كانو يفعلو بي

لا بد تتركز المتعه على العلاقه الزوجيه والطبيب المختص يساعدك في ذلك

لا احب عائلتي ولا اشعر بالتعاطف تجاه احد الا نادرا. احب العزلة و اشعر باني منفصلة عن محيطي.ولست مقتنعة بفكرة الاديان و اشعر بان الحجاب عائق ومشكلة كبيرة في حياتي وثقتي بنفسي.

من الممكن في المستقبل ان يكون لك استقلالك وحريتك ولكن في عمرك ما زلت بحاجه لاهلك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

مشكلتي اني كنت اعاني من الاكتئاب فوجدت انني اصبحت اتعصب وازعج عائلتي فقمت بحبس كل شئ بداخلي ولم اعد اعرف الان ما هي شخصيتي لا اعد احب احد ولا اثق بحد حتي بنفسي وعائلتي ما الحل؟

Q: اعاني من مشكل الاكتئاب والمشكل الكبير هو انني احب ان اكون مكتئبا ولا اعرف ماذا افعل

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب

Q: انا اعاني من قلة النوم وكثرة التفكير مع العلم اني كنت امارس العادة السرية ولقد ضعف جسمي ولم اعد استطيع ان ادرس فما الحل ؟

هذا قلق نفسي بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: انا فتاة 23 سنة متوترة نفسيا اصبحت اكره كل شيء حتى الجلوس وحدي لم اعد احب اي شيء بمعنى و لا شيء حتى الاكسجين؟

هذه اعراض اكتئاب ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي

Q: كيف اعرف اني اعاني من مرض الاكتئاب ؟؟؟ بحيث لا احب الاختلاط مع الناس و احب الجلوس لوحدي واخاف من نظرة الناس ولا احب ان الفت انتباه الناس

هذه اعراض نفسيه وليس دورك ان تصل للتشخيص فالطبيب النفساني سوف يشخص ويعالج ويشرح لك الحاله

21 أكتوبر 2017

864

مشكلتي اني كنت اعاني من الاكتئاب فوجدت انني اصبحت اتعصب وازعج عائلتي فقمت بحبس كل شئ بداخلي ولم اعد اعرف الان ما هي شخصيتي لا اعد احب احد ولا اثق بحد حتي بنفسي وعائلتي ما الحل؟