أناا أعاني من عدم فهم الحبيب لي... فأنا بقطع النظر عن أخطائه المتتالية و ثرثرته أسعى لجعل الأمور بسيطة بيننا رغم أنه يقاطع كلامي و لا يحاول فهمي أنا أحبه و لا أحب أن أخسره و مستعد أفسر و أوضح طوال حياتي فقط أبحث عن بعض الراحة النفسية بيني و بين نفسي لأني عندما أخبره بأنه على خطئ أصبح شخصا سيئا

التفاهم هو اهم محاور الحب والزواج

ا نا عمرى ٢٠ لم اعش علاقة حب من طرفين احببت الكثير لكن لم يبقى في ذاكرةي سوى هذا لقد كنا اصدقاء لكن انا تعلقت به كثيرا هو ايضا كان مهتم بي و يغير علي لكن لا يريد اظهارذلك و حتى لما يسؤلوه عني يقول بانه يكرهني اعترفت له بحبي لكنه اصبح يجتنبني و عندما يعاملني معاملة حسنة تفرحنى سرعان ما ينقلب عليا و يتخاصم معي دون سبب مدة طويلة و في يوم ابدى لي بحبه و قبلني منذ ذلك اليوم لم يكلمني ولا يجيب على الهاتف اني اراه يوميا لكن ل يسلم عليا و لا ينظر في وجهي و يسارع بالانصراف ساله شخص مقرب قال له اصبحت استحي منها وللاخرين قال انه يكرهني , انا افكر فيه بدون انقطاع لدرجة اني اتخيل انه يكلمني

يتوجب مُصارحته وتحديد موقف إما بالاستمرار في العلاقة وتصحيح ما شابها من تعكر، وإما حسمها ونسيانها والبح عن مستقبل آخر

لماذا أشعر بعد كل اجتماع او زيارة لصديقات ومعارف بضغط عصبي ولخبطة مزاجيه واحاسب نفسي حساب شديد لماذا قلت كذا ما انطباعهم عني لماذا قالو لي كذا واشعر برغبة بقطع هذه الزيارات وعدم الظهور ابدا حيث اني في السابق لم اكن كذلك؟ ساعدوني

أعتقد بأنك بحاجة لزيادة ثقتك بنفسك من أجل التخلص من الشعور بالقلق الذي تشعرين به بعد لقاء صديقاتك، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير ذاتك وقدراتك عن طريق القراءة وزيادة الثقافة العامة، وممارسة الرياضة لرفع مستوى كفاياتك الجسدية والنفسية، وممارسة الإسترخاء أوالتأمل واليوغا لتخفيف القلق، بالإضافة الى تعديل نظرتك لنفسك وحديثك الذاتي الى حديث أكثر ايجابية بحيث تخبري نفسك دائما بأنك انسانة جيدة وصحبتك ممتعة، ولا تقومي بمحاسبة نفسك بقسوة حتى لو أخطأت فالخطأ من خصائص الإنسان الطبيعي. وأخيراً، كوني على سجيتك يا نوف عندما تلتقين بصديقاتك فعادة ما يكون الشخص بأفضل حالاته عندما يشعر بالراحة ويتصرف على سجيته.

اعاني من شعور غريب جدا استمر معي يومان تقريبا وهو عدم الشعور بالواقع! والتفكير بأشياء غريبة! وافكر من أنا؟ وكيف صرت هنا؟ وبأهلي والحياة كلها، ولماذا نفعل هكذا! واتذكر اشياء قديمة ووالخ وكان لدي قبل شهرين تقريبا وسواس الامراض والموت، لكن خف بنت ١٧ سنة

هذه اعراض فصام ...ومعتقدات خاطئه يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي

لمادا ينظر الي كل من حولي باستغراب؟ انها افكار سوداوية تراودني عن كل الناس أظن ان الجميع يريدون الايقاع بي ، حتى في المنزل اراهم يريدون تجريبي ان كنت مريضا نفسيا ام لا ، هل انا ضحية افراط امي في الحنان أم تفريط أبي في القسوة و المعاملة العسكرية ، هل يمكن ان ارث من ابي التوتر العصبي ، كل من حولي يظنون اني انسان جيد اما انا ارى نفسي غير دلك ، انا لااستطيع النوم مند شهرين تقريبا و افكاري غير متناسقة و سريعة ، رأسي يؤلمني و ارتعش و احس بالبرد كلما اردت ان اتكلم عن حالي مع شخص اخر . احس ان كل ماهو سيء في الكون سببه انا .

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

مرحباانا اعاني حالة من النسيان منذ فترة طويلة و لا ادري هل هو نسيان ام عدم تركيز يعني مثلا تدور محادثة علي الشات بيني و بين صديقي يمر يومين ما اتذكر اني تحدثت معه من الاساس

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

مشكل أنا وخطيبي لي بنعرف بعض لمدة خمس سنوات أصبحت بيننا مشاكل تافهة تأدي بينا إلى صراخ والعصبية والشتم الفاسد وأحيانا إلى ضرب بشارع..وفنفس الوقت لا نستطيع إستغناء عن بعض!!

Q: تاتيني ايام اصاب فيها بالضيق والحزن واتذكر اشياء حدثت معي تسبب لي الاختناق واتمنى ان افقد الذاكرة لانسى كل الاخطاء التي ارتكبتها ولدي فراغ عاطفي هل يجب ان أزور عيادة طبيب نفسي

نعم أنت بحاجة لزيارة الطبيب النفساني

Q: قمت بعدد من الاختبارات وكلها أكدت على حالة اكتئاب ابكي يوميا بدون سبب افكر كثيرا في الانتحار او قتل شخص اخر هل يجدر بي استشارة طبيب؟؟

لا بد من استشارة طبيب نفسي للتشخيص والعلاج

Q: انا لما بتقترب لي العادة الشهرية بنزعج من الناس ليحولي واصاب بالاكتئاب الشديد مما ينجم عن ذلك البقاء في الوحدة لذا هل امر طبيعي او لا ارجوكم ساعدةني لكي اتفادا ذلك؟

هناك نوع من اضطرابات المزاج يترافق مع الدورة الشهرية، لكن من الصعب التاكد من تشخيص حالتك دون مقابلتك وفحصك

10 أكتوبر 2016

834

مشكل أنا وخطيبي لي بنعرف بعض لمدة خمس سنوات أصبحت بيننا مشاكل تافهة تأدي بينا إلى صراخ والعصبية والشتم الفاسد وأحيانا إلى ضرب بشارع..وفنفس الوقت لا نستطيع إستغناء عن بعض!!