ماهو العلاج النفسي للتخلص من الحب

icon 2 سبتمبر 2015
icon 6684
ماهو العلاج النفسي للتخلص من الحب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

الحب ليس مرضا كي يتم علاجه نفسيا 4 2015-09-03T10:41:29+00:00
الحب ليس مرضا كي يتم علاجه نفسيا اقرأ المزيد
الحب ليس مرضا كي يتم علاجه نفسيا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ما هو الرهاب الأجتماعى وما هو العلاج واثار العلاج الجانبية وهل هناك علاج فى الطب البديل

مشكلتك يعاني منها الكثيرين والمهم هنا هو أن هذا الخوف متعلم من البيئة المحيطة، وبالتالي يمكن التخلص منه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف. ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بدون استخدام الأدوية بل بالتدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك،كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. أيضا عليك العمل على تغيير افكارك حول المشكلة الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع تغيير سلوكك قل لنفسك \"أنا قادر على التغيير، وانا واثق من نجاحي\".

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا يلجأ الناس الى العلاج الشعبي مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
علاج الم الضرس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً