السلام عليكم ..انا مشكلتي انه كل ما اتكلم مع دكتور او استاذ لي بالجامعة ارتبك واخاف ويحمر وجهي و يصبح قلبي يدق بسرعة ولا استطيع التنفس بشكل سليم. وكذلك عند الحديث امام جمهور

هذه أعراض القلق الاجتماعي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

احس كأنني غريب عن الواقع، و لا استطيع التركيز في بعض المواقف، و احس بمشاعر غريبة لا توصف بالكلمات كمشاعر القلق و الخوف و الغرابة نوعا ما، و كأن قلبي يدق في دم ساخن ، لا افهمه

اذا استمرت هذه الاعراض وأثرت على دراستك لا بد من تقييم الطبيب النفساني

حالتي تزداد سواء كلما خرجت ووجهت الواقع كلما زادا حزنى وكرهي للحياة ورغبتى في اداء نفسي اصبحت اهرب من مواجهة الواقع ودلك بالنوم او بالانترنيت مع انى مصابة بالاكتاب ساعدونى

مرجح انك تعانين من الاكتئاب، لذلك أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبسرعة لتقييم حالتك بدقة واعطائك العلاج اللازم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة

اشعر بحالة عدم اتزان عند الوقوف و نوع من الخوف و الهلع و اعراض زكام و دوار عند الوقوف يأتي و يذهب خلال ثواني. كذالك احس بان شمع اذني جاف جدا .هل ممكن ان تكون اعراض كانديدا ؟

الاعراض نفسيه بحاجه للتقييم ولعلاج من الطبيب المختص

قبل عام حصل لي امر مفاجئ و غريب. أصبحت كلما ارى شخصا أقدره او احترمه او معجب به سواء كبير او في نفس عمري يحصل لي الم في البطن كألم الخوف و أحس بان بطني ينبض و أضطرب و أتوتر

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

انا فتات مريضة بلخلعة (الخوف) كل يوم تاتني حالة من الخوف من انني سوف امرض او سوف اموت وابدا بتعرق و تزياد في خفقان القلب و ثقل في راس و خمول اريد علاج غير دوائي ان استطعتم

العلاج يقرره الطبيب المعالج وهو علاج نفسي ودوائي

دكتور أعاني من رهاب منذ كنت صغيرة وهو اني عندما اكون في الفصل الدراسي في الشتاء احس بأن علي الذهاب للحمام و اخاف جدا و ارتعد ثم عندما اذهب اجد انني لم اكن في حاجة للحمام

لا تذهبي للحمام وراجعي الطبيب النفساني للعلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

ما علاج الخوف من مواجهة الجمهور؟ علما أنني كلما وقفت للتحدث في الفصل بالجامعة أو بدروسي بالمسجد أحس بأن فمي جاف، وقلبي يدق بقوة وبسرعة، وصوتي ضعيف منخفض متلعثم.

Q: اعاني من الخوف خاصه الوقوف امام الجمهور ما الحل

اضطراب القلق الاجتماعي يظهر عندما يشعر الشخص أنه تحت المجهر وأن الكل ينظر إليه مثل التقدم لإلقاء كلمة, فيخاف أن يظهر عليه الخجل أو الخوف أو أن يخطيء أو يتلعثم مما يؤدي به للارتجاف والخفقان وضيق التنفس وجفاف الحلق والتعرق. علاج هذه الحالة لدى الطبيب النفسي على شكل أدوية كذلك جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.

Q: تردد الخوف من مواجهه التكلم مع الجمهور

قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل

Q: أريد الاستعانة بدواء كيميائي للتخلص من رهاب الإلقاء( مواجهة الجمهور ) ما رأي الأطباء الكرام بدواء( أنافرانيل، أو آلضول)؟ وكم ستكون الجرعة؟ أبلغ من العمر 35 سنة.

لا يجوز اطلاقا اخذ الادوية النفسية بدون تقرير من طبيب نفسي.. ومن المحتمل انك لست بحاجة للادوية اذ ان هنالك اساليب علاجية فعالة في التخلص من القلق او الرهاب الاجتماعي كالعلاج المعرفي والسلوكي ..حاول ايضا القراءة عن موضوع القلق الاجتماعي

2 نوفمبر 2014

1188

ما علاج الخوف من مواجهة الجمهور؟ علما أنني كلما وقفت للتحدث في الفصل بالجامعة أو بدروسي بالمسجد أحس بأن فمي جاف، وقلبي يدق بقوة وبسرعة، وصوتي ضعيف منخفض متلعثم.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور لينا فاروق عباس

الطب النفسي

على الاغلب تتشابه هذه الاعراض التي ذكرتها والقلق او الرهاب الاجتماعي .. حاول التمرن في المنزل على اداء الفروض التي تطلب منك ومن ثم من الجيد ادائها امام مجموعة من الاشخاص سواء من اصدقائك او عائلتك .. وحاول ايضا القراءة عن موضوع القلق الاجتماعي ومن الافضل مراجعة المرشد النفسي بالجامعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 نوفمبر 2014