انا عندي 14 سنة ووزني حاجة و 60 كيلو وكان حصلي موقف وقعدت اصوت اكتر من ربع ساعة متواصل لغية ما معرفتش اخد نفسي واغمي عليا واتكرر اني جالي ضيق ف التنفس ونغزات ف قلبي ف اي دا

اخبر اسرتك واذا كان هناك داعي سيعرضوك على الطبيب المختص

اعاني من قلق دائم وصعوبة غريبة بالنوم مع انني اتعب نفسي خلال النهار لاغفو ليلا واسهر حتى الثمالا وعندما اضع راسي لا استطيع النوم ولا اعاني من اي عارض صحي ولا شيئ يشغل تفكيري

يجب البحث عن بداية هذا الاضطراب وما هو السبب له

مشكلتي هي اني بدات اشك في اي شيئ و اصبحت انظر الى العالم نظرة استغراب وايضا اصبحت احاور نفسي كتيرا مما خلق لي فكرة اني اما اني اعاني من مرض نفسي او اني اسير في طريق الجنون .

انصحك بزيارة طبيب نفساني للتقييم

لماذا أشعر بعد كل اجتماع او زيارة لصديقات ومعارف بضغط عصبي ولخبطة مزاجيه واحاسب نفسي حساب شديد لماذا قلت كذا ما انطباعهم عني لماذا قالو لي كذا واشعر برغبة بقطع هذه الزيارات وعدم الظهور ابدا حيث اني في السابق لم اكن كذلك؟ ساعدوني

أعتقد بأنك بحاجة لزيادة ثقتك بنفسك من أجل التخلص من الشعور بالقلق الذي تشعرين به بعد لقاء صديقاتك، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير ذاتك وقدراتك عن طريق القراءة وزيادة الثقافة العامة، وممارسة الرياضة لرفع مستوى كفاياتك الجسدية والنفسية، وممارسة الإسترخاء أوالتأمل واليوغا لتخفيف القلق، بالإضافة الى تعديل نظرتك لنفسك وحديثك الذاتي الى حديث أكثر ايجابية بحيث تخبري نفسك دائما بأنك انسانة جيدة وصحبتك ممتعة، ولا تقومي بمحاسبة نفسك بقسوة حتى لو أخطأت فالخطأ من خصائص الإنسان الطبيعي. وأخيراً، كوني على سجيتك يا نوف عندما تلتقين بصديقاتك فعادة ما يكون الشخص بأفضل حالاته عندما يشعر بالراحة ويتصرف على سجيته.

اشعر بتعب شديد وإني لا أستطيع عمل شيء حتى عندما أفكر ماذا عندي الْيوم من شغل اتعب أو عند التحدث مع شخص انني فعلت شيء اتعب هل هذا مرض نفسي وكيف أتخلص منه تأتيني كتمه مع العمل

نعم هذه حاله نفسيه تتطلب اجراء بعض الفحوصات والتقييم النفسي ثم العلاج وهي على الاغلب اكتئاب

أوقفت دواء الاكتئاب و اشعر باعراض انسحابية قوية اكتر من قبل تناول الدواء ابكي و احس بضيق لماذا كل هذه الأعراض ندمت كتيرا عن تناول هذه الأدوية ما تفسير هذه الأعراض؟

لا بد من العوده للطبيب وإبلاغه بما تشعري به

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لماذا كل اما اخد اي علاج نفسي اتعب اكتر؟

Q: اتعب كثيرا خلال الموسم الدراسي ، فكيف احمي نفسي من الامراض الناجمة عن الارهاق ؟؟

تنظيم الدراسه بحيث لا يكون هناك وقت الامتحان

Q: دائما احس بالصداع والخمول وقبل النوم يحدث شلل عدة مرات متتاليه حتى اتعب نفسي وامتنع عن النوم واحيانا اشعر ان روحي ستخرج اذا اغمضت عيني لانام فما سبب كل هذا؟

هذه الاعراض بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: يقال ان سبب الامراض النفسية اما هرموني الغدة الصماء و اما بسبب اختلال كمياء الدماغ فما هو الفرق بينهما و كيف يتم علاج كل منهما

هذا التقييم غير صحيح فهناك عوامل عديده متداخله لا سباب المرض النفسي

4 يناير 2011

873

لماذا كل اما اخد اي علاج نفسي اتعب اكتر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يجب أخذ الدواء تحت اشراف الأخصائي مع اعلامه بردة الفعل التي تظهر بعد أخذه لكي يُعدل الجرعة أو يغيره اذا لم يؤدي الغرض المطلوب منه أو اذا تسبب في ظهور أعراض غير مرغوبة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يناير 2011