اعاني من حزن شديدمنذ سنتين وفي الفتره الاخيره اعاني من قلق وقد تفاقم الوضع الى اني اصبحت اعاني من الكآبة وانا حاليا في الريف لا يوجد اطباء نفس ولااستطيع السفر بسبب الاوضاع

راجعطبيب الاسره بدل الطبيب النفساني

اعاني من حزن شديد ونفسيتي كل يوم تصبح اسوء لااعرف كيف اعبر بما اشعر ولكن كل مااعرفه اني اشعر بالم شديد بداخلي لاافضفض لأحد وكل ماافعله هو البكاء لقد تعبت من تفكيري بما يؤلمني

أنت تحتاجين لتقييم دقيق بواسطة طبيب نفسي، أنصح بزيارة الطبيب النفسي، إذ قد تكوني تعانين من مرض الاكتئاب، وهذا مرض علاجه بسيط ومتاح اذا تم تشخيصه بدقة

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي مشكلة أعاني من حزن شديد ورغبة بالانتحار وفي نفس الوقت غضب شديد ورغبة بالحديث أعلى من العادة بالرغم من أني شخص انطوائي وهادئ هل تواجد هذه الأعراض سوية من الاكتئاب؟

Q: أعاني حالات غضب شديد ألام بالرأس وبالصدر اعصابي متشنجة حزن وإحباط

اخبر اهلك وسيعرضوك على الطبيب المختص

Q: اشعر بالاكتئاب لدرجة اني افكر بالانتحار هل من دواء يخرجني من حالة الاكتئاب

بالتأكيد العلاج ينقذك من الاكتئاب ومضاعفاته بادر بزيارة الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من الاكتئاب لدرجة افكر بالانتحار كثير والهروب فما الحل؟

الاكتئاب ليس ضعفًا ولا عيبًا، بل هو مرض نفسي حقيقي يؤثر على كيمياء الدماغ وعلى طريقة تفكيركِ وإحساسكِ بالحياة. الحل يبدأ بأن لا تبقي وحدكِ أبدًا في هذه الدائرة. ضروري جدًا أن تتواصلي مع طبيب أو أخصائي نفسي في أقرب وقت، لأنهم قادرون على مساعدتكِ من خلال العلاج النفسي، وربما الدوائي إذا كان هناك حاجة. تذكّري: وجود هذه الأفكار لا يعني أنكِ ترغبين فعلًا في إنهاء حياتكِ، بل يعني أنكِ ترغبين في إنهاء الألم، والفرق كبير. الألم يمكن تخفيفه، وهناك طرق كثيرة لتجاوز هذا الشعور، حتى لو لم تريها الآن.

Q: انا احس بتعب شديد ورغبة في البكاء دون القدرة عليه اشعر بأني بحاجة الى طبيب نفسي ماذا افعل

سلامتك، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها الآن: لا تترددي في طلب المساعدة: التفكير في التحدث مع مختص ليس علامة على الضعف، بل هو علامة على القوة والوعي. تحدثي مع شخص تثقين به: إذا كان لديكِ صديقة مقربة أو أحد أفراد عائلتكِ تثقين به، قد يساعدكِ التحدث عن مشاعركِ على تخفيف بعض الضغط حتى تتمكني من مقابلة الطبيب. اهتمي بنفسكِ قدر الإمكان: حاولي أن تمنحي جسدكِ وذهنكِ بعض الراحة. النوم الكافي، تناول وجبات صحية، والمشي لبعض الوقت في مكان هادئ يمكن أن يساعد في تحسين حالتكِ مؤقتًا. للمزيد: متى تصبح حالتك النفسية مشكلة أعراض المرض النفسي، لا تتجاهلها

Q: اعاني من الاكتئاب وقلة النومو افكر بالانتحار و حاولت جرح نفسي كم مرة و ليس لدي اية رغبة بالعيش

لا بد من العلاجان الطبيب النفساني

Q: أعاني من إكتئاب شديد أصبحت أفكر بصديقتي كثيرا مع العلم أن هناك مشكلة بيننا.كل ليلة أطفأ النور و أبدأ بالحديث معها أيضا أستطيع رأيتها و كأنها أمامي.؟؟

لا بد التوقف عن هذه الممارسه حتى لا تصبح مرض

Q: اعاني من حالة غضب شديد و فقدان تحكم تام في الاعصاب من اقل تصرف قد يثير غضبي هل يوجد ادوبة مهدئة استطيع استخدامها

يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي ...لوصف الادوية المناسبة لحالتك ...وبعض العلاج السلوكي وتمرينات التنفس

Q: أعاني من اكتئاب كيف أتخلص من ضيق الصدر و حزن شديد

هذا مرض يعالج ويشفى

15 يناير 2018

872

لدي مشكلة أعاني من حزن شديد ورغبة بالانتحار وفي نفس الوقت غضب شديد ورغبة بالحديث أعلى من العادة بالرغم من أني شخص انطوائي وهادئ هل تواجد هذه الأعراض سوية من الاكتئاب؟