تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشكل الآي كنتاكت لا أستيع النظر مطولا في أعين أصدقائي ومعارفي وزملائي في العمل وليس لدي هذا المشكل مع زوجتي شكرا لكم
13 أبريل 2017
512
لدي مشكل الآي كنتاكت
لا أستيع النظر مطولا في أعين أصدقائي ومعارفي وزملائي في العمل
وليس لدي هذا المشكل مع زوجتي
شكرا لكم
1
2017-04-13T23:43:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النظر مطولا ليس مطلوب بل النظر المتنقل اما اذا كان هذا بترافق مع الانزعاج فلا بد من العلاج
0
2017-04-14T05:06:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A-%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-942593#answer-0
النظر مطولا ليس مطلوب بل النظر المتنقل اما اذا كان هذا بترافق مع الانزعاج فلا بد من العلاج اقرأ المزيد
النظر مطولا ليس مطلوب بل النظر المتنقل اما اذا كان هذا بترافق مع الانزعاج فلا بد من العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من اضضراب في الكلام حيت عندما التقي أناسا جدد اجد صعوبة في التكلم بينما في الاوقات العادية اتكلم بشكل...
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
هل بامكاني التخلص من الانطواء الاجتماعي يلازمني منذ الصغر لا اجيد الكلام مع غيري ولا اعرف في ماذا اتحدث خجل...
نعم يمكنك التخلص من الإنطواء , ان قمت بتنمية المهارات الإجتماعية اللازمة لإقامة علاقات ناجحة مع الاخرين. وتنمية هذه المهارات ممكن أيضا عن طريق التدرب عليها لوحدك أولا ثم مع أحد أفراد العائلة المتفهمين لمشكلتك قبل القيام بها في المواقف الإجتماعية الواقعية. تدربي على إلقاء التحية بشكل مناسب وعلى التحدث بعبارة حول موضوع عام في البداية – كالطقس مثلاً- قبل الإنتقال للحديث والمشاركة في مواضيع محددة. من المفيد جدا تطوير ذاتك وزيادة ثقافتك العامة عن طريق القراءة لأن ذلك يزيد من مهاراتك اللغوية ويزيد من القدرة على المشاركة في المواضيع المطروحة للحديث، والأهم من ذلك أنه يزيد من ثقتك بنفسك وبالتالي يسهل حل مشكلتك.
سؤال من ذكر سنة
اتجنب الأشخاص الذين اعرفهم عندما اراهم في طريقي رغم انه ليس بيننا عداوة وايضا لا استطيع النظر بوجه المتحدث معي...
لا تتجنب واختلط بالناس اكثر
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من مشكلة نفسية تجعلنني دائما حزينا في بعض الأحيان أحس بأني لست ناضجا وأن أصدقائي لا يحبونني هل...
علينا التعامل مع الواقع كما هو لا كما يُفترض أن يكون، وهذا يعتمد على مستوى الثقة بالنفس، وإحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ويُترجم هذا في كل سلوك أو حركة من حركاته، ويتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول، وقد تتسلل إليه حالة من الحزن وتؤدي به إلى الإكتئاب أو العزلة
كذلك ينبغي أن تكون متسامح مع الآخرين خاصة في ما يتعلق بأمورهم الخاصة، وسلوكياتهم التي لا تتقاطع بشكل مبشر مع أمورك، وحاول أن تُعزز رؤيتك الإيجابية لنفسك، و فكر دائما فيما يسعدك وابتعد دائما عما يقلقك،
سؤال من ذكر سنة
انني منعزل في بيتي منذ فترة لا ارغب بالخروج ولا رؤية أحد ولا التحدث مع أحد وعندما اضطر للجلوس مع...
لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
مرحبا لدي مشكلة نفسية قاسية وهي اني لست راضي بشكلي ومظهري الخارجي واستحي ان اخرج البيت واقابل واخالط الناس وقد...
هذه اعراض انظوائية ورهاب اجتماعي يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لاخذ جلسات علاج نفسي سلوكي ومعرفي لتصحيح المعتقدات الخاطئة
سؤال من أنثى سنة
لدي اعراض الاكتاب احيانا ابكي بلا سبب دائما تعيسة مع العلم اني متفوقة في دراستي لست اجتماعية لدي صديقة واحدة...
الخروج من العزله هو الحل
سؤال من أنثى سنة
ماذا تصفون حالتي وانا طالبة في الهندسة المعماريةودخلت هذا القسم برغية وارادة (فتحصيلي اكبر منه)وتوقعت ان اتفوق فيه ولكن فوجئت...
كل انسان معرض لمثل هذا الشعور في مرحلة معينة من حياته ولكن يمكنه لاحقاً من استدراك هكذا شعور من خلال تفريغ شكوكه وأسئلته وأفكاره بكتابتها على شكل بنود وتصنيفها وفقاً لأهميتها ومن ثم محاولة الاجابة عليها بشكل موضوعي يتناسب مع طموحه وقدراته، مع مناقشة الجوانب الغامضة مع أصدقائه، كون هكذا حالة تتضمن جوانب نفسية قد لا تكون واضحة بشكل كامل لدى الشخص في لحظة ما ولكنها تظهر فجأة عند اصتدامه بواقع لا يتناسب مع تطلعاته
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة لها سنه ونصف عندما اشاهد اناس اعرفهم في القرب مني اتصبب عرقا بدون سبب لااعلم ماذا افعل والمشكلة...
لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا معي تأتأة و أشعر بالخجل أمام الناس وأشعر بالخوف هل يوجد علاج لهل موضوع جزاك الله خيرا
نعم الموضوع يعالج بالطب النفسي وهو شائع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4368
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره