لدي مشاكل نفسية تؤثر على بشكل كبير في صحتي و دراستي بسبب انفصال ال ن و

التخلص من التفكير في علاقة سابقة يستغرق بين 6 شهور وسنة، فإذا كانت المدة بعد الانفصال أقل من سنة، فلا تقلق هذا أمر طبيعي. أما إذا كان الموضوع حاليا يسبب لك مشاكل ويؤثر بالسلب على حياتك، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وقد تحتاج لجلسات علاج نفسي، حتى لو كانت المدة أقل من سنة، طالما يؤثر بالسلب على حياتك

ما ذكرته هي اعراض للاكتئاب النفسي... انصحك بمراجعة طبيب نفسي حتى يتاكد من تشخيص حالتك ويعطيك العلاج اللازم... بالسلامة ان شاء الله

ليس الموضوع سن المراهقه المرض بحاجه للطبيب واالعلاج

هذا عادة يكون مرتبط بالنشئة والتربية والمحيط الذي ينمو فيه الشخص، ولكن قبل كل شيء ينبغي التأكد من سلامة الأعضاء الجنسية ومن اكتمال الخصائص الجنسي الأولية والثانوية وتوافها مع بنية وجنس الشخص وبعدها سيتم انتهاج الطريق السليم للمعالج

بغض النظر عن طبيعة المشكلة أو التجربة السابقة وما ترتب عليها ينبغي تجاوزها والمضي قدماً في هذه الحياة وجعل الماضي محفز للوصول إلى ما هو أفضل لا استخدامه كمحبط وكعامل تدميري، لا يوجد حياة بلا مشاكل ولكن يوجد انسان قادر على ينتصر على الصعوبات ويذللهالخدمة أهدافه أما الاستسلام فهو لغة الضعفاء ولديهم من الحجج لتبرير ضعفهم ما لا يعد ولا يحصى، كذل من الخطئأ اعتبار أن جميع الرجال أو جميع النساء متشابهين، فكل انسان له نمطه وسلوكياته واخلاقه التي تميزه عن الآخر، وإذا عجزت عن فهم وتجاوز هذا الشعور يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليوضح لك ما يتناسب أكثر مع حالتك

هذه نتيجة طبيعية لعاداتك السيئة التي ذكرتها، للتخلص من هذه الأعراض عليك العودة لطبيعتك وترك العادة السرية ومشاهدة الأفلام الجنسية، ممارسة الرياضة وهوايات أخرى مفيدة للعقل مثل القراءة وغيرها. وتحسين غذائك.

اشغل نفسك بالحاضر والمستقبل وليس الماضي

لا بد من الخروج واللعب مع الاقران

عادة ما يحدث هذا في بداية العام الدراسي وينتهي خلال اسبوعين اذا استمر اكثر من ذلك اخبري اهلك

لا داعي للقلق، كل ما عليك فعله وضع برنامج يتضمن تمارين رياضية ترغبها خاصة المشي اليومي بمعدل يزيد عن ساعة يومياً، كذلك العمل على تدوين كل ما يخطر في بالك وما يُشغلك خاصة في فترة ما قبل موعد النوم بساعة على الأقل، ويُمكنك مُعاودة طبيب نفسية ليُساعدك من خلال العلاج السلوكي الذي يتنايسب مع حالتك.