انا اخاف من التعب و قلة النوم، فأذا قل نومي يوما ما ابقى خائف طول اليوم، و ابقى افكر كيف انام و هل انام الليلة ام لا ، و هل سأصيب بالجنون ام لا، و لدي ايضا خوف من النوم

الخوف والقلق بحاجه للعلاج

الي الاطباء النفسين عمري16انا انثي كنت اعاني فترة من الوحدة و عدم وجود اصدقاء لي ولكن الان لدي اصدقاء ولكن انا اشعر انني اريد ان اكون وحيدة و دائما اتهرب منهم لعدم الالتقاء بهم

هذا خطأ ولا بد ان تعودي نفسك على الاختلاط والناس فلا تضيعي انجازك

أشعر بالوحدة رغم أن الناس حولي أنا فتاة جامعية ليس لدي اصدقاء اثق فيهم اعتبر نفسي شخص طيب جدا ابكي بسهولة و اضحك بسهولة لكن اتالم ابكي كثيرا بمفردي و اخاف الوحدة تشعرني بالضع

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

اعاني من الرهاب الساح بسبب نوبة هلع اصابتني قبل شهر اخاف ان اقابل صديقاتي او اتحدث الى الناس علما ان النوبات تكررت لكن ليست شديدة لكنها تعيقني و تسبب لي خوف و ضيق كيف اتخلص

لاترضخي للخوف وتحديه وراجعي طبيب نفساني للتقييم والعلاج

انا فتاة عمري 23 سنه اعاني من فترة شهر ونص خوف وقلق من عدم القدرة على النوم اخاف ان النوم لن يأتيني كان لدي ف البدايه ضيق وكابه والان تحسن لكن الأفكار مستمرة ومزعجه نومي متقطع

اضطرابات النوم ليست مرضا في حد ذاتها، لكنها أعراض لمجموعة من الأمراض، لذا يجب استشارة طبيب نفسي لأن المشكلة غالبا لا تكون في النوم فقط

لدي قلق نفسي، و قلق من المستقبل انا مراهق كثير التفكير و افكر كثيرا في المستقبل و لدي وسواس قهري خفيف، فما نصائحكم اتجاه هذا والله كرهت حياتي اتجاهه ، اتجاهله لاكن يبقى

ركز على حاضرة مع بقاء طموحك وللتضييق وقتك للتفكير في كل شيء

سؤال من أنثى 51 سنة

الصحة النفسية

لدي اكتئاب من اسبوع وقلق و خوف من الذهاب الى المدرسة مع العلم لدي اصدقاء لكن اخاف الوحدة عمري ١٥ ان هذا يؤثر على حياتي و انا انطوائية و حساسة كيف اتخلص و اتقوى اصبحت انام كثير

Q: كيف اتخلص من الكآبة و ضيق الصدر و كره النفس و الوحدة ؟؟؟

هذه اعراض مرض والمرض يعالج ويشفى

Q: لدي خوف ان يصيبنب مرض معين في منطقة معينة في الجسم كيف اتخلص من هذا الخوف وشكرا لمساعدتي

هذا مرض الهلع و يحتلج جلسات دعم نفسي و ادويه

Q: انا نمير من سوريا عمري ١٨ سنة..انا اعاني من الوحدة والاكتئاب ليس لدي اي اصدقاء..وحدتي قوية دائما اكون لوحدي ارجووو المساعدة ما اعرف ايش فيني

لا بد من الاختلاط بالناس ومعالجة الاكتئاب للخروج من الحاله

24 سبتمبر 2017

1881

لدي اكتئاب من اسبوع وقلق و خوف من الذهاب الى المدرسة مع العلم لدي اصدقاء لكن اخاف الوحدة عمري ١٥ ان هذا يؤثر على حياتي و انا انطوائية و حساسة كيف اتخلص و اتقوى اصبحت انام كثير