اعاني من الرهاب الساح بسبب نوبة هلع اصابتني قبل شهر اخاف ان اقابل صديقاتي او اتحدث الى الناس علما ان النوبات تكررت لكن ليست شديدة لكنها تعيقني و تسبب لي خوف و ضيق كيف اتخلص

icon 28 ديسمبر 2016
icon 1187
اعاني من الرهاب الساح بسبب نوبة هلع اصابتني قبل شهر اخاف ان اقابل صديقاتي او اتحدث الى الناس علما ان النوبات تكررت لكن ليست شديدة لكنها تعيقني و تسبب لي خوف و ضيق كيف اتخلص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لاترضخي للخوف وتحديه وراجعي طبيب نفساني للتقييم والعلاج 0 2017-01-03 15:24:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لاترضخي للخوف وتحديه وراجعي طبيب نفساني للتقييم والعلاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من غير معروف سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني...

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

السﻻم عليكم اعاني من نوبات هلع بسبب الخوف من الموت كيف اتخلص منها اخذت دواء للاكتئاب لكن بعد شهرين رجعت...

شهرين مده غير كافيه لعلاج اى مرض نفسى...ودوما المشكله تحدث بسبب الاستعجال فى الشفاء ...لذلك انصحك بالذهاب مره اخرى للطبيب نفسى والالتزام بتعليماته حرفيا والانتظار حتى الشفاء التام ولا توقفى اى دواء من تلقاء نفسك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه