انا عندي واسوس قهري واختلال الانية وتوتر استخدم دواء نوديب 50مغ منذ 4اشهر واليوم وصف لي طبيب دواء xanax هل هو جيد مع لعلم انني أنام جيد وأخف من هذا الدواء انا ياتتر على نومي

لا بد من مناقشة هذا مع طبيبك لمعرفة الهدف من اضافة هذا العلاج

أخي يتناول دواء سيتالوبرام بجرعة 20 ملغ بشكل يومي منذ حوالي 10 سنوات، ولا يستطيع النوم أو الشعور بالراحة بدونه. وعندما يحاول التوقف عن تناوله، يُصاب بإرهاق نفسي وصعوبة شديدة في النوم. ما هي الطريقة الصحيحة لمساعدته على التوقف عن هذا الدواء بشكل تدريجي وآمن؟

التوقف عن تناول سيتالوبرام، أو أي دواء مضاد للاكتئاب، بعد فترة طويلة من الاستخدام يجب أن يتم تدريجيًا وتحت إشراف طبي مباشر. التوقف المفاجئ قد يؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب التي ذكرتها، وفيما يلي توضيح الخطوات الموصى بها للتوقف الآمن: استشارة الطبيب المختص: هذه هي الخطوة الأولى والأهم. يجب على أخيك التحدث مع الطبيب الذي وصف له الدواء لمناقشة خطة التوقف التدريجي. تخفيض الجرعة تدريجيًا: الطبيب سيقوم بتحديد جدول زمني لتقليل الجرعة ببطء. قد يستغرق هذا عدة أسابيع أو أشهر، حسب حالة أخيك واستجابته للدواء. مراقبة الأعراض: خلال فترة التوقف التدريجي، يجب مراقبة أي أعراض انسحاب تظهر، مثل الأرق، القلق، الغثيان، أو الدوار. يجب إبلاغ الطبيب بأي أعراض تظهر لضبط خطة التوقف. الدعم النفسي: قد يكون الدعم النفسي مهمًا جدًا خلال هذه الفترة. يمكن لأخيك الاستفادة من العلاج النفسي أو مجموعات الدعم للتغلب على أي صعوبات عاطفية أو نفسية قد تواجهه. نمط حياة صحي: تشجيع أخيك على اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام صحي ومتوازن، والحصول على قسط كاف من النوم، يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الانسحاب وتحسين مزاجه العام.

السلام عليكم ، منذ ٣ ايام وانا لم انام ولا استطيع النوم وكذلك لاينتابني النعاس وبسبب ذلك هذا اشعر بصداع قوي يفقدني القدرة على النوم ، وفقدان الاتزان . ما السبب وما العلاج؟

هذا قلق بحاجه للتقييم والامتناع عن المنبهات والعلاج الذي يقرره الطبيب النفساني

اعاني منذ عام من عدم النوم لمده حتي 20 يوم لا اغمض عيني تعبانه جدا ونعسانه ولا يغمضل جفن وراسي فيه كل الكوابيس وافكار الا في الخيار لا انام ومرهقه وصف لي طبيب bromazepam 6mg

قد يساعد هذا جزئيا ولا بد من تقييم الحاله النفسيه لوضع خطة علاج واضحه

اتناول مضاد الاكتئاب ايمبرامين مند عامان لكن بصفة غير منتظمة متلا اتناوله 20 يوما و أوقفه 3 ايام و ارجع لتناوله لحد الان ما زلت أعاني الاكتئاب هل السبب هو عدم انتظام اخد الدوا؟

هذا استعمال غير صحيح تابع العلاج المنظم باشراف الطبيب النفساني

لا استطيع النوم منذ يومين الان ،اخاف من النوم و ابقى احرس في نفسي ان لا انام لا اعرف السبب لاكن انا في سن المراهقة،و نمت البارحة 8 ساعات لاكن دون جدوى بقيت يوم كامل شديد النعاس

نظم ساعات النوم والخوف سيزول واذا استمر لأسبوعين فلا بد من العلاج

تركت التدخين منذ ما يقارب 5 ايام ولكنني لم اعد استطيع النوم كما كنت انام سابقا بالاضافة الى الى صداع وشعور بعدم اتزان ودوخة فهل ترك التدخين له علاقة بذلك

نعم له علاقه والمفروض ان يبدأ بالتحسن وينتهي في اسبوعين اما اذا لم يخف ويزول فلا بد من استشارة الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لا استطيع النوم يوم ونصف مع العلم انى كنت اتناول دواء xanax لمده يوم و

Q: انا مجبر علي ابطال عقار سيتالوبرام20 بعد تناوله لمده شهر ونصف بسبب ظروف شغلي هل له اضرار ابطاله مفاجئ علم اني اتناول حبه قبل النوم فقط جرعه 20

تأخذها نصف حبه ٣ ايام وتتوقف

Q: عمري 22 وما زلت انسة ولكني لا استطيع التوقف عن التفكير بالحمل والولادة فانا اتخيل اني حامل باستمرار فما سبب هذه المشكلة وما هو الحل؟

هذا غالباً ما يرتبط بالأحاديث التي تسمعيها وتتناقشين بهامع الآخرين، والحل هو تجنب الخوض في هذه الحوارات، والتفكير بموضوعية بأحداث اليوم ووجباته والنشاطات التي ترتبط بحاضرك أما المواضيع المرتبطة بالمستقبل دعيها لوقتها وحاولي أن تشغلي نفسك بما هو مفيد لك الآن سواء في تطوير ثقافتك من خلال المطالعة أو في ممارسة الأنشطة الرياضية، ويمكنك أن تسيطري على بعض الأفكار التي تخطر ببالك ولا تريدين التفكير فيها أن تقومي بتدوينها أول بأول فور تذكرها وتسهبي في كتابة التفاصيل المتعلقة بها وما هو تقييمك الأمثل لها وكلما قررت أن تتذكريها أو تعودين إليها ستجدين أنها بدأت تُأثر عليك بشكل أقل وسيكلفك جهد أكبر عند محاولة استحضارها