تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف أقاوم الفشل العاطفي فقد أصبحت في اكتئاب و الانطواء متواصل مع العلم اني لم انجح في اي علاقة عاطفية
26 أبريل 2017
1832
كيف أقاوم الفشل العاطفي فقد أصبحت في اكتئاب و الانطواء متواصل مع العلم اني لم انجح في اي علاقة عاطفية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-04-26T20:17:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قبول الفشل ومعرفة سببه لتلافيه في المستقبل
0
2017-04-27T04:18:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-950802#answer-0
قبول الفشل ومعرفة سببه لتلافيه في المستقبل اقرأ المزيد
قبول الفشل ومعرفة سببه لتلافيه في المستقبل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا انا طالبة اعاني من عدم الرغبة في الدراسة و الملل منها مما سبب لي القلق و الاكتئاب علما اني...
انصحك بالعلاج لللحاله النفسيه التي تعاني منها وبالتالي تكون الدراسه ممكنه وناجحه
سؤال من أنثى سنة
عمري 18سنة مشكلتي في علاقاتي الكثيرة لكن اقوم بالهرب من الشخص دون سبب اشغر بالرغبة في الحب ثم امل و...
اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟
حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها الرهاب الاجتماعي
هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ راجعو الطبيب النفسي
دمتم سالمين
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تعاسة حزن اختلال انية و عدم رغبة بالحياة احس اني لم اعد اتحكم في عقلي حالة نفسية غريبة...
هذه حاله شائعه راجعي الطبيب لإيجاد بديل للعلاج
سؤال من أنثى سنة
متقلبة المزاج أبكي بدون سبب و أشعر أني ضعيفة و أن معظم قرارتي خطاء و أنظر لنفسي بنقص و أفكر...
هذا الحال يتغير بالعلاج المختص
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اكتئاب شديد..و فقدان الثقة بالنفس . ....الوحدة لملل ...فقدان الرغبة بأي شيء.كل شيء عادي و بارد..لاشيء يعني لي...
الاعراض واضحه ويجب مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
مرحبا، أنا أعاني من : الكسل وخمول شديد، انعدام الثقة بالنفس و في الناس، فقدان الشهيه، التغير المستمر في المزاج،...
هذه الاعراض تتطلب زيارة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من عدم الرضا عن النفس والاكتئاب والعصبية بسبب فشلي بالحصول على علاقة عاطفية مع الفتيات علما ان اصدقائي يستطيعون...
يجب عدم قياس الأمور بهذه الطريقة لتجنب أي تأثيرات على الصحة النفسية لديك، ويمكن المساعدة في الحصول أو الحفاظ على العلاقات الخاصة بك عن طريق اتباع بعض النصائح التالية:
- تحديد موعد حقيقي وفعلي مع الشريك.
- استخدام صوت معتدل عند الحديث مع الآخرين.
- تجنب مقاطعة الحديث عند الكلام.
- استخدام لغة الجسد والاهتمام والإنصات الكلي.
- محاولة استكشاف الأشياء المشتركة مع الشخص الآخر.
- الصدق حول جوانب حياتك وشؤونك الخاصة.
- تجنب اللوم.
- التحدث عن الأهداف والطموحات الخاصة بك.
- التنظيم والوضوح في العلاقة التي تحاول بناؤها.
- التواصل المستمر وإبداء التقدير والإعجاب.
- الاعتذار في حال الإخطاء أو اقتراف أي ذنب ومحاولة الإصلاح.
- الاتساق والاتزام في المواعيد.
- احترام حدود الشريك وتجنب الغيرة الزائدة.
- استخدام الفكاهة والاستمتاع بالوقت.
- ممارسة التمارين الرياضية والاهتمام بالمظهر الخارجي.
- تجنب القلق والتوتر.
- تجنب استباق الأحداث وترك الأمور تأتي كما هي.
- تجنب الاكتئاب والحزن في حال فشل العلاقة.
- تجنب مقارنة علاقاتك الخاصة مع علاقات أي شخص آخر.
للمزيد:
- متلازمة الهوس العاطفي وتداعياتها السلوكية
- ما هو الاكتئاب الموسمي؟
- تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حالة اكتئاب حاد رغن سني الدي لم يتجاوز 14 سنة بسبب ضغوط نفسية عائلية و دراسية و عاطفية...
لا بد من اخبار اسرتك واذا وجدوا من المناسب يعرضوك على الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
مرضت مرضا نفسانيا وحول حياتي إلى جحيم غير حياتي و لم أستطع مجاراته مع الدراسة و لم أعد أفعل أي...
ليس الموضوع سن المراهقه المرض بحاجه للطبيب واالعلاج
سؤال من ذكر سنة
14سنة كنت في الثانوية إنتقلت إلى مدينة أخرى لم أستطيع اﻹندماج مع الناس والمدرسة أصبحت أنطوائي أعيش في الخيال والوهم...
لا بن اعادة السؤال بصوره ادق واوضح
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اشعر بالفراغ داخل عقلي و اتشتت كثيرا و افكر في لاشئ اشعر برغبة مفاجئة في الضحك و اتحدث كثيرا و اضحك في مواقف لا تستحق الضحك البتة و ينتابني شعور بالخزن الشديد و الرغبة في الانعزال دون سبب وجيه