عندي اضطراب في تقدير الذات حيث ان تقديري لنفسي منخفض و ذلك عند التعامل مع الاخرين و في نفس الوقت اشعر داخليا اني ذو مكانة عالية علي الاخرين -- السؤال هو كيف اتخلص من الشعورين؟

تقدير الذات القليل هو أحد علامات الاكتئاب. أنصحك بالتوجه الي طبيب نفسي وشرح حالتك له بشيء من التفصيل، فأنت تحتاج الى جلسات علاجية، وقد تحتاج لتدخل دوائي

انا احس اني انطوائية و معزولة و لا ااجيد التواصل مع الناس و لكن قبل عام كنت احتماعية جداا لقد انتقلنا من منزلنا و من المدينة فهل هدا هو السبب في عزلتي شخص حالتي فانا اعاني كثيراااا

الانتقال الى منزل جديد او السفر قد يسبب اعراضا نفسية بسبب عدم التاقلم، لكن هذه يفترض ان تختفي بعد 6 شهور على الاكثر، اذا ساءت الاعراض او استمرت اكثر من ذلك فيلزمك مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

انا اعاني من كثير مشاكل من بينها ارى الاشخاص و التحدث مع نفسي ولا يمكنني التواصل مع الناس و في مرات اجد نفسي في اماكن ولكن ام اعرف متى اتيت الى هنا

ناقش وضعك مع الاسره واذا وافقوك الرأي يعرضوك على الطبيب النفساني

مررت بازمه نفسيه منذ فتره مشكلتي الان اني اعاني من الشعور بشيء عالق في بلعومي منذ اكثر من ثلاث اشهر تزامنت مع ازمتي النفسيه اظافه الى خوف و صعوبه في الكلام بسبب هذه اللقمه

هذا الشعور معروف في الاعراض النفسيه راجع الطبيب المختص وتعالج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من الانطواء و صعوبه التواصل مع الاخرين و ده بيخليهم يشعرو اني ممل

Q: هل مريض التوحد يستطيع استخدام مواقع التواصل الاجتماعى و ازاى اعرف ان خطيبى مريض توحد لانى مش قادرة افرق بينه و بين الانطواء

المريض بالتوحد بقدرات معقوله يستطيع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وانصحك باستشارة طبيب نفساني تعرضي عليه التفاصيل

Q: اعاني من مشاكل في المزاج أغلب الاوقات أكون معصب وابقى منزعج وغير قادر على التواصل مع الاخرين خصوصا الاهل اريد دواء وليس ادوية مؤقتة وشكرا لكم

قبل البحث عن الادوية ينبغي ان تعرفي ما هي مشكلتك اصلا.... التشخيص الدقيق هو الخطوة الاولى والاهم في طريق العلاج... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومن ثم مساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

Q: كيف أقاوم الفشل العاطفي فقد أصبحت في اكتئاب و الانطواء متواصل مع العلم اني لم انجح في اي علاقة عاطفية

قبول الفشل ومعرفة سببه لتلافيه في المستقبل

Q: انا اعاني من سريع الانفعال بالقلق مع الاخرين عندما يصيبني وجع في راسي لا استطيع التكلم مع احد و اشرب كمية كبيرة من الماء

لا تشرب ماء زياده فهي قد تؤدي للصداع والعصبية ولا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: كيف يكون علاج الطفل الاناني و علاج الخوف و الانطواء عند الاطفال؟

ان تعليم وتشجيع الأطفال على مشاركة الاخرين في ممتلكاتهم الخاصة كالالعاب والكتب والطعام هي طريقة جيدة لتخليصهم من الأنانية، بالإضافة الى أن الاهل يشكلون نموذجا للأطفال في المشاركة لأنهم النموذج والقدوة التي يتعلم منها الأبناء. أما الخوف والإنطواء فيشكل الآباء النموذج الاول للطفل أيضاً لأن الأطفال يتعلمون عن طريق تقليد الآخرين لذلك ينصح الأهل بعدم إظهار الخوف من أشياء غير مخيفة فعلاً أمام أطفالهم بالإضافة الى أن تشجيع الطفل وعدم تخويفه في الصغر وإظهار القلق الزائد عليه يجعله أكثر شجاعة. ولتخفيف الإنطواء لدى الأطفال، يمكن تشجيعهم على التفاعل مع الأطفال الآخرين بشكل بسيط لأوقات قليلة في البداية تزيد بشكل تدريجي عندما يشعر الأهل بأنهم جاهزون للمرحلة التالية، مع مكافإة الطفل وتعزيزه عند إحراز أي تقدم.