احس بزهد في الدنيا لا يفرحني اي شيء لا هدايا ولا ملابس جديدة ولا المال لا اريد شيء سوى البقاء وحدي لا يسعدني اي شيء شخص لي الطبيب بداية اكتءاب هل هده اعراض اكتءاب؟

هو الإكتئاب في عنصريه الأساسيين.

لا احب عائلتي ولا اشعر بالتعاطف تجاه احد الا نادرا. احب العزلة و اشعر باني منفصلة عن محيطي.ولست مقتنعة بفكرة الاديان و اشعر بان الحجاب عائق ومشكلة كبيرة في حياتي وثقتي بنفسي.

من الممكن في المستقبل ان يكون لك استقلالك وحريتك ولكن في عمرك ما زلت بحاجه لاهلك

أعاني من عدم الراحه وكوابيس واحلام عندما انام في الليل ولا استطيع ان انام اكثر من ساعتين واصحو وانا اشعر بالتعب والضيق ولا اشعر بإنني كنت نائمه ، على عكس عندما انام في النهار.

لا بد من التوقف عن نوم النهار وسوف يتحسن

انا اعاني من نفسي توهم لي افعال لا اخلاقية انا لا اريد ان افعلها ولم افعلها ولا اريد التفكير فيها اتجاه اشخاص احبهم وهذا يجعلني اشعر بالشفقة عليهم واعاتب نفسي كثيرا ما هذا ???

قد تكون هذه الاعراض اعراض اضطراب الوسواس القهري او غيره لذا انصحك بمراجعة اخصائي او طبيب نفسي

انا تعبت جدا مش عارف اصبط نومي نفسي يبقا ليا معياد نوم ثابت انا لا اسطيع ان انام الا عندما اشعر ان اريد انام لااسطيع العمل ولا احد ساعدني انا جربت الحشيش بيخلني انام

يحدث الكثير من اضطرابات النوم ويجب تنظيمها عن طريق اتباع الخطوات التالية: عدم شرب كميات كبيرة من الكافيين خاصة في الليل. ينصح بتناول مشروب دافئ أو حليب أو شاي الأعشاب بدلاً من ذلك. برمجة الجسم على النوم عن طريق الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. عدم التدخين. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. أخذ حمام دافئ قبل النوم. تجنب القلق والتفكير وقت النوم. الذهاب للنوم عند الحاجة والشعور بالتعب. تجنب تناول الحشيش وعدم تناوله نهائياً لما له من أضرار صحية. المرجع: Insomnia

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ك هل مت امل رجوع احساسي ومشاعري فانا لا اشعر باية عاطفة لا تجاه عائلتي

Q: اشعر بفقدان المشاعر وكأن قلبي مات لا احب ولا احزن ولا افرح

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم أنا أصبت بتلف الأعصاب. المسؤولة عن المشاعر لا أحس بأي عاطفة لا حزن ولا فرح ولا حب.....وأريد أن أعرف هل هناك دواء أو أمل رجوعي إلى طبيعتي

هذه الاعراض لا علاقه لها بتلف الاعصاب بل هي جزء من الحاله النفسيه

Q: اشعر ان عقلى فارغ وانى اعيش بلا هدف ولا اشعر بنفسى وانا لا اعاني من الاكتئاب هل يمكن بسبب نقص الفيتامينات

من المرجح ظاهرة نفسية على اي حال راجع طبيب نفسي

Q: أنا اشعر بالوحده وأريد البكاء دائما وذلك لان أمي تكرهني وتسمعني كلام لا يقال واشعر ان عائلتي تكرهني وأحب البقاء وحيده وعندما اخالاط الناس اشعر بالخجل فلا أحب الحديث معهم

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب. أنصحك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: عند مقابلتي لموقف معي او مع غيري امامي اشعر بالتجلط اشعر بالتخدير ولا استطيع التكلم واقف عن التفكير ولا اتحرك و سرعه تحرك الدم. لا اتحمل مثل هذه المواقف

يجب ان تعود نفسك على هذه المواقف بالتدريج

22 ديسمبر 2017

1242

أرجوك هل مت أمل رجوع إحساسي ومشاعري فأنا لا أشعر بأية عاطفة لا تجاه عائلتي ولا اتجاه الطبيعة لا شيء يسعدني ولا شيء يفرحني لا أشعر بوجودي وذلك قبل 6 أشهر والآن أنام ولا أشعر