ينتابني احياناً شعور مفاجىء بالقلق وتوتر واشعر وكأن جميع اعضائي بداخل جسمي مستنفره وكأنه حدث لي شيء ما ، في حين انني اكون هادئة جداً او اقوم بعمل طبيعي غير مجهد ولا افكر بشي!!

هذا مايسمى باطضراب القلق والتوتر

اشعر بحركة اشياء او خيال متحرك من حولي مما يجعلني اتفاجأ لمدة ثواني ثم اكتشف انه لايوجد شيئ تراودني هذه الحالة كثيرا! هل انا مريضةنفسيا ام ان السبب سهر الليل والمكوث وحيدة؟

مايحدث لك قد يحدث عند الكتير.فهو ليس مرض نفسي ولكن انصحك بالتواصل مع طبيبك النفسي

اشعر بالنعاس عندما ينظر شخص لي اثناء حديثه او عندما يتحدث لي المعلم بشكل خاص مثل شرح مسألة لم افهمها او شيء مشابه, رغم انني اكون حضيت بنوم كافي ويزول الاحساس عند انهائه الكلام

هل يترافق هذا مع خجل وارتباك وتشتت ؟ اذا كان يترافق يكون هناك ضروره للعلاج واذا لم يكن فالموضوع عابر وينتهي

اشعر انني خارج جسمي وكأنني ارتديه وليس لدي احساس بنفسي وكأني رلست بهذه الدنيا وكاني شخص وجسدي شخص اخر يتصرف من تلقاء نفسه ولا اتحكم به مطلقا ولدي خوف من الموت باي لحظة وبكل وقت

الاعراض نفسيه واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب المختص

احس انني بعيدة عن العالم لا تنتابني اي مشاعر راسي دائما يؤلمني انفعل بشدة و لما افكر بفعل شيء تنتابني بعض الرهبة لا رغبة لي بشيء كرهتها و لا استطيع فعل شيء دائما قلقة لماذا

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

مرحبا انا اعاني كما قال الطبيب من اضطرابات بالمعدة والقولون ولم ايتفد على الدوا الحالة هي انني اعاني من امكماش بالمعدة بدون الم لكن ينبض مثل دقات القلب وهو يجعلك غير مرتاح ابدا واﻻسواء انني احس بضيق في نفسي وكان نفسي سينقطع او ان معدتي تسحب هواء النفس كله وكلما اكل اتصبح نفخة كبيرة في معدتي وبطني ﻻ ادري ماهو السبب ولكن قال لي الطبيب ان اعمل تنظير للمعدة وانا خائف منه بصراحة ولكن يقول الاطباء في اغلب اﻻحيان هناك حالة نفسية فليس هناك دواء للحالة النفسية يجعلك مسترخي ﻻنه ﻻنستطيع فمشاغل الحياة والعمل والتعب واﻻوﻻد ومستقبلهم والتفكير بكل امر وخصوصا انني من الناس الذين ﻻينسون وتؤثر فيهم اي كلمة او موقف وبعض اﻻحيان اكبته في داخلي فهل يوجد دواء ايضا للحالة النفسية

انت تعطي وصف رسمي لما يسمى بتشنج الكولون أنصحك بداية بتناول دواء Sulpiride ويجب بالنهاية اجراء تنظير علوي واشعة صوتية لنفي الاسباب العضوية .

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

فترة اشعر بعقلي شيء غريب حيث اشعر جنونا واحيانا تزداد حيث لايمكنني الص

Q: اعاني منذ سنتين الخوف من الموت لدرجة اصبحت افكر فيه طوال اليوم واحيانا يشتد التفكير ليصل الى اعراض تجعلني وكاني احتضر وهذا يحصل كلما سمعت شيىء متعلق بالموت هل يوجد علاج عمري 22

نعم يوجد علاج ولابد من زيارة الطبيب النفساني

Q: لدي مشكل أعاني منه كتيرا انه فجأة تأتي صورة أمامي لشيء مابيدأ يكبر حجمه لدرجة كبيرة وأنا لاأستطيع مقاومته كمايصعب علي التنفس وترتفع نبضات قلبي ولا أقدر على الوقوف تحدت لي دائم

تحتاج لتخطيط الدماغ والتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ ومراجعة طبيب نفساني

Q: لماذا عندي خوف شديد من الارتباط؟؟؟ وما العمل في تخطي الأمر؟ عمري 20 سنة.... حيث يصبح قلبي يدق بسرعة واخاف جدا عندما اسمع بوجود خطابين قادمين

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي النظر ببساطة وعدم تضخييم الأمور أو إعطائها أكثر مما تستحق، لربما هذا الشعور سببه بعض الأفكار التي تكونت عندك مما سمعتيه من قصص وأحاديث يتداولها البعض ويضخمها وبالتالي ترسبت في ذهنك، علماً أن النظر للأمور بموضوعية وإعطائه حجمه الطبيعي يزيل عنك كل الأوهام التي تسبب لك القلق والخوف وغير ذلك، ولتجاوز هذه الأمور بشكل أسرع يمكنك اللجوء إلى أسلوب التدوين لما يشغلك وتثبيت كل الاحتمالات التي تعتقدين أنها قابلة للحدوث ومن ثم تعملين على تصنيفها وفقاً لما يتناسب مع رغبتك الحقيقية وميولك وشعورك، مما يوفر لديك صورة واضحة تعزز من ثقتك بنفسك ويجعلك أكثر استعداداً للتعامل بمستوى وبكفاءة أعلى في مواجهة هكذا ظرف يمر فيه الجميع وأغلبهم لا يعيره أهمية إلى درجة أنه يتعامل معه وكأنه عمل مألوف

1 يوليو 2015

1063

منذ فترة اشعر بعقلي شيء غريب حيث اشعر جنونا واحيانا تزداد حيث لايمكنني الصبر حيث انهض واحاول المشي واحاول عمل اي شيء وكان هناك شيء برأسي جنونا ويستدعي للصراخ اوكهذا