اعاني من حالة قلق واستعمل في دواء كتيل عن طريق طبيب مع العلم اني كنت استعمل عدة ادوية من قبل واتعافا ثم ترجع اليا نفس الحالة فبما تنصحونني مأجورين

العوده للطبيب للتقييم والعلاج

عمري 21 سنة مدخن منذ 4 سنوات احس بوخزات يومية قرب القلب و الصجر احريت فحوصات ايكو و الطبيب ياكد لي اني سليم فقط توتر شديد حاليا سنة على نفس النسق افكر في الذهاب الى طبيب نفسي

لا بد من زيارة طبيب نفساني فهذه اعراض قلق

انا طالبه ف كليه الاداب قسم علم نفس 21 سنه عديت بأزمات كتير من سن 16 سنه وفاه والدى ثم تغيير نظام حياتى بالكامل و صدمات اصدقاء وتجربه حب فاشله توتر اكتئاب حاد اضطرابات موسميه

في الأغلب انت تعانين من مرض الاكتئاب، أو أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، ليعطيك العلاج المناسب، وقد تحتاجين لجلسات علاج نفسي.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون

طبيب نفسي شخص مرضي بالقلق وتوتر هل يحتاج إلى دواء وهل سبب تنميل جسمي كله مع ألم تنميل لايفارقني طوال يوم نفسي انام صباحا وصف طبيب لي علاج للقلق عام اتراكس لم استفد ثم ليريكا

هذه ليست علاجات مناسبه لا بد من مراجعة طبيب نفسي اخر

تنميل مستمر دائم من سنتين لا يختفي و عدم تركيز تشتت ثقل رأسي لدي سكر نمط2 أعطاني طبيب نفسي ليريكا 50 حبتين يوميا لي 20يوم لم اتحسن أو يزول الم تنميل هل استمر على ليريكا ماحل

جرعة ليريكا غير كافيه وعدم التركيز والتشتت بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

انا عمري الان 30 سنه لم اعمل منذ تخرجي جربت اعمل في اولتخرجي لم استمر في اي عمل لمدة شهريين اشعر بضيق وخوف ثم اتركه لا اخرج من البيت اشعر بالهم والياس اصبحت عندي فوبيا العمل

واضح انك تعاني من اضطراب نفسي اقعدك في البيت ماذا تنتظر توجه للطبيب للعلاج

أعاني من قلق واكتئاب منذ سنه واستعملت سيمبالتا ٦٠ الى الان مستمر عليه وأضفت سيبراليكس لمده ٦ اشهر وكانت تجربة رائعه ولكن اثار السيبراليكس انه يزيد البروكسيزم وذهبت الى طبيب اخر وطلب مني تغيير الادويه الى برستيك وانفرانيل وترددت

العلاج الدوائي له تاثير فعال في تخفيف اعراض القلق والاكتئاب ...ولكن العلاج النفسي المعرفي والسلوكي اكثر فاعلية في اختفاء الاعراض ...ينبغي عليكي المتابعة مع طبيب نفسي يتبع العلاج المعرف والسلوكي

طبيب نفسي وصف لي ليريكا 50 mg حبتين يوميا لي أسبوعين اتناوله دون تحسن متى يظهر تأثيره وهل بعد شهر استمر عليه أم اتركه في حال لم اتحسن. لدي تنميل مؤلم مجهول سبب وقلق توتر ما حل

هذا العلاج بحاجه لإعادة النظر انصح بالرجوع للطبيب

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عند سكر واستعمل حبوب سبرلكس استعمله عشرسنوات وقفت الان بتدريج ثم نهايئ

Q: يصيبني توتر اذا وقفت عند اشاره او شي ياخرني اتوتر بشكل مفاجي مع ضيق في التنفس فكيف اعالج التوتر

يمكن السيطرة على التوتر من خلال: - التنفس بعمق وببطء أو تمرينات المد أو اليوغا أو التدليك أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو الاستحمام بماء دافئ. -مارس هوايتك أو أفعل شيء تستمع به. -التفكير بإيجابية. - النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة. - تناول وجبات صحية تتضمن الفواكه والخضروات والبروتين والحبوب الكاملة.و الحد من تناول وشرب ما يحتوي على مادة الكافيين والسكر. - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - التحدث مع العائلة و الأصدقاء . - لا تتعامل مع التوتر بطرق غير صحية مثل الإفراط في تناول الطعام أو عدم تناول الطعام او استخدام منتجات التبغ اذا استمرت اعراض التوتر يجب مراجعة اخصائي نفسية