اعاني من خوف غير طبيعي من الموت مع اعراض جسدية وعند التفكير بلموت تاتيني رجفة وزيادة ضربات القلب مع عده اعراض ولا اتقبل فكرة اني سوف اموت وحياتي اصبحة بشعة وانخفض وزني فما حل

العلاج باشراف طبيب نفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

سعت بيكون عنده ضيق فى التنفس وخنقه وزيادة فى ضربات القلب قبل النوم

Q: ضيق التنفس عند التواجد في الاماكن المغلقه وانخفاض ضربات القلب

رهاب الأماكن المغلقة يعالج

Q: اعاني من ضيق في التنفس و رجفان في القلب مع هلوسة وافكار سلبية.بعد استشارة الطبيب أعطاني دواء المغنوزيوم و لكن لم تتحسن حالتي احس بأن هناك ضغط اسفل قفص الصدري و ضربات قوية

لا بد من علاج اخر ذو فعاليه معروفه وليس المغنيسيوم

Q: أشعر بألم في بطنى، وزيادة ضربات القلب وقلق وتوتر من موضوع معين او اشخاص مقربين، اتالم كثيرا من سماع سيرة شخص ما . ما الحل ؟

هذه الاعراض لها حل لدى الطبيب وتنتهي

Q: قلقة جدا واضتراب فى النوم وافكر فى الانتحار ولانام لبلا

قلق واكتئاب بحاجه للتقييم والعلاج النفساني

Q: عندما أمر بموقف ما مثل المدرسة أشعر بألم في معدتي وإسهال وكل أمر يزيد من توتري أصبح أعاني من إسهال وزيادة في ضربات القلب هل من علاج لذلك

هذه اعراض قلق وخوف يمكنك اخذ مضادات القلق ومهدئات او المتابعه مع طبيب نفسي او جلسات علاج سلوكي للتغلب علي تلك المفاهيم الخاطئة

Q: الم في اليد اليمن واختفاء للشريين وسخانه في الجسم في الليل والم في البطن اتجاه المعدة وسوء في الهضم وخوف شديد في الليل وزيادة في ضربات القلب وقلق وتوتر شديد

تلك هي أعراض القلق والذعر

Q: لماذا اشعر بضعف فى نبض القلب وهبوط نغزات فى الصدر مع الم فى المعده وصعوبه بلع مع العلم ان حالتى النفسيه غير مستقره واعانى من نوبات هلع

كلها اعراض نفسيه وبحاجه للعلاج بإشراف الطبيب النفساني

Q: لماز اعانى من النوم بسرعه كبيره وديمن عندى قلق فى النوم هل يوجد شيى لسرعه النوم

لتحسين النوم عليك ١- عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وغيرها بعد الظهر أو في المساد ٢- عدم النوم بعد الأكل مباشرة ، ويجب أن تمضي على الأقل ساعة بعد الأكل ٣- يفيد شرب اللبن أو الشنينة في المساد ٤- النوم عند النعاس وليس قبله ٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب ٦- الأفضل عدم التدخين مساء على الأقل.