تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انقطاع النفس وضيق التنفس اثناء النوم
27 سبتمبر 2019
1151
ما هي الأسباب المحتملة للأعراض التالية: انقطاع النفس عند بداية النوم، ضيق التنفس المستمر، نغزات في منطقة القلب، صداع، تعب، شعور بغصة في الحلق، وشعور بالخوف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-09-27T07:23:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، أتمنى لك العافية والصحة. الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن من المهم عدم القلق والتوجه لزيارة الطبيب لتحديد السبب بدقة. إليك بعض الاحتمالات:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي: يمكن أن يسبب انقطاع النفس أثناء النوم ضيق التنفس المستمر والتعب والصداع، وقد يصاحبه شعور بالاختناق أو الغصة في الحلق.
- اضطرابات القلق والتوتر: يمكن أن تتسبب في ضيق التنفس، نغزات في منطقة القلب، صداع، تعب، وشعور بالغصة في الحلق والخوف.
- مشاكل في القلب: نغزات القلب وضيق التنفس يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل قلبية، لذا يجب استشارة الطبيب لتقييم الوضع.
- مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، يمكن أن تسبب ضيق التنفس والتعب.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تسبب بعض مشاكل الغدة الدرقية أعراضًا مشابهة، مثل التعب والخوف.
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع الأعراض:
- الحفاظ على نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء متوازن، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة.
- تقليل التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساعد الجسم على التعافي وتقليل التعب.
سلامتك، أتمنى لك العافية والصحة. الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن من المهم عدم القلق والتوجه لزيارة الطبيب لتحديد السبب بدقة. إليك بعض الاحتمالات:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي: يمكن أن يسبب انقطاع النفس أثناء النوم ضيق التنفس المستمر والتعب والصداع، وقد يصاحبه شعور بالاختناق أو الغصة في الحلق.
- اضطرابات القلق والتوتر: يمكن أن تتسبب في ضيق التنفس، نغزات في منطقة القلب، صداع، تعب، وشعور بالغصة في الحلق والخوف.
- مشاكل في القلب: نغزات القلب وضيق التنفس يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل قلبية، لذا يجب استشارة الطبيب لتقييم الوضع.
- مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، يمكن أن تسبب ضيق التنفس والتعب.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تسبب بعض مشاكل الغدة الدرقية أعراضًا مشابهة، مثل التعب والخوف.
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع الأعراض:
- الحفاظ على نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء متوازن، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة.
- تقليل التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساعد الجسم على التعافي وتقليل التعب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الشعور بعدم السعادة والخوف المستمر من حدوث شي لي وشعور نبضات القلب وصوت طنين عند النوم
سؤال من أنثى سنة
ضيق التنفس عند التواجد في الاماكن المغلقه وانخفاض ضربات القلب
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة، بدأت أعاني من نوبات مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بضيق في التنفس وشعور بأنني سأموت. هذه النوبات تمنعني...
سؤال من أنثى سنة
صعوبة في التنفس عند التكلم مع الغرباء احب الوحدة والبقاء في المنزل احيانا اشعر بغضب شديد لأتفه الاسباب اشعر بالخوف...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 35 سنة اعاني من مشكلة هي الاستيقاظ من النوم فجأة مع شعور بالخوف والضيق وشعور بعدم الارتياح...
سؤال من أنثى سنة
ضيق التنفس والامساك المستمر والتعصب على الناس
سؤال من ذكر سنة
سعت بيكون عنده ضيق فى التنفس وخنقه وزيادة فى ضربات القلب قبل النوم
سؤال من أنثى سنة
هل يظهر الاكتئاب المقنع على شكل شعور بالاغماء وكان التنفس سينقطع وشعور بالتوهان؟
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير انا اعاني من فتره ضيق نفس شديد مع شعور بالغثيان عدم الراحة بحاول اخد النفس بصعوبة من الفم...
سؤال من ذكر سنة
ضيق تنغس مع صداع راس والم في المعدة وتفكير سلبي قلق عدم القدرة على النوم بعض المشاكل الصحية اأخد هذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2662
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين