تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حصلت لي مشكله واعاني من قلة النوم وكث التفكير ولا استطيع استيعاب ماحدث لي وخاصه ان سبب المشكله اعيش معه ولا ايتكيع البعد عنه ارجو وصف علاج لي لاني لاستطيع تحنلها
28 يونيو 2015
875
حصلت لي مشكله واعاني من قلة النوم وكث التفكير ولا استطيع استيعاب ماحدث لي وخاصه ان سبب المشكله اعيش معه ولا ايتكيع البعد عنه ارجو وصف علاج لي لاني لاستطيع تحنلها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت تعاني من اضطراب القلق وهو متعلق بالحدث وينجم عنه التفكير المستمر
يجب عليك ان تتخطى هذه المشكله وتحلها اولا..
ممكن تناول xanax
1
2015-06-29 23:38:03
![الدكتور نعيم الشيخ]()
الدكتور نعيم الشيخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7-464973
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
انت تعاني من اضطراب القلق وهو متعلق بالحدث وينجم عنه التفكير المستمر
يجب عليك ان تتخطى هذه المشكله وتحلها اولا..
ممكن تناول xanax
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي مشكله من كنت صغير اعاني من الاجتماعات ما استطيع احضر مناسبه لوحدي لازم برفقة من هو اكبر مني اعاني...
لا بد ان يتم تاكيد التشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج ولكن من حيث المبدا عليك دور وهو المواحهه وعدم التجنب مع العلاج
سؤال من أنثى سنة
سلام..اعاني انا من قلة الكلام ودائما مايكون الشخص اللي معي هو اللي يفتح مواضيع وانا فقط اعلق.وكمان اعاني من عدم...
هذا يتطلب مزيد من المشاركه والمبادرة ومسعدة الطبيب النفساني بالعلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم التركيز في شي والنسيان الشديد ولا استطيع ان احفظ وما استوعب اي شي لا كلام ولا كتب؟...
نعم العلاج وارد بعد اجراء بعض الفحوصات وأهمها صورة رنين مغناطيسي للدماغ
سؤال من ذكر سنة
انا لدي مشكله في اني لا استطيع النوم خارج البيت معتقدا انني لا اقدر علي النوم وتطور الامر لدرجه عدم...
هذه معتقدات وافكار خاطئة لاتفكر بها ...فقط تجاهلها ...يمكنك التغلب عليها
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني من نوبات الهلع وهي تستمر طيلة الوقت ولا أستطيع التخلص من الهلوسة. وأشعر بأنني لا افهم المحيط...
الاعراض مختلطه وبحاجه للتقييم من قبل طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20س أعاني من صعوبات في النوم [ارق] منذ فتره طويله سويت تحليل الغده (سليمه) صرفي لي الدكتور...
بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق:
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
- عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به.
- توفير جو هادئ ومريح
- احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر.
- تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
- دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف.
- تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم.
قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية:
- وصف الادوية المنومة.
- وصف الادوية المهدئة.
- التقليل من الكافيين والمنبهات.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فوبيا شديده وهيا فوبيا الابر او الحقن لدرجة مجرد ان اراها افقد الوعي مباشره مما تسبب لي من...
هاته العادة يعاني منها الكتير لا تقلق
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ضيق في الحياة ولارغبة لي فيها بسبب كثرة المشاكل في حياتي ولم أجد لها حلا أبدا
حتى مع كثرة المشاكل العلاج سيجعلك اقدر على التعامل مع مشاكلك
سؤال من أنثى سنة
انا اعناي النسيان وعدم التركيز بسبب التهاب في الفص الصدغي ،علما انا لم اتناول الدواء ابدا ولا اريد ان اتناوله...
العلاج الذي يقرره الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي أنني عندما أبدأ علاقة مع شخص ما أذوب وأختفي ويصبح لا وجود لي إلا مع هذا الشخص وهذا يسبب...
اعتقد انك عير جاهزه للعلاقات الان اجليها واشغلي نفسك بأشياء اخرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره