جاءتني مرتين حالة صرع وهبوط في الضغط واجريت كل التحاليل وتخيط بالرنين المغنطيسي وكلها سليمة هل يمكن ان اكون مريض بالصرع رغم ان نتاىج الفحوصات سليمة وهل يمكن تكرار هذه الحالة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
اجريت طبقي محوري للراس والنتيجة سليم هل يمكن كشف المرض النفسي او اي مرض خطير في هذه الآلة ام لا...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي وساوس من الامراض واضخم الامور من خلال اي عرض يسببه لي التوتر ، جميع فحوصات الدم والتخطيط والايكو والأشعة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نوبات اغماء تكرر على فترات متباعدة واجريت العديد من الفحوصات من ضمنها ال ERG و MRI للدماغ وكلها...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن الشفاء من مرض الصرع؟السبب نفسي تصوير الEEGاول سنة كان يظهر علة !! لكن تحسنت حالتي بعد سنة و...
سؤال من ذكر سنة
بعد مجموعة من التحاليل وصور الرنين و تخطيط الأعصاب والتي ظهرت جميعها سليمة .. شخص الطبيب حالتي أنها فايبروماليجيا ووصف...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا ، أعاني من من قلق ودوار وضعف تركيز في أماكن عديدة فهل هذا له علاقة بضربة على الراس ،...
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد علاج لضيق التنفس انا فتاة عمري ٢٨ سنة من حوالي ٣ شهور وانا اعاني من ضيق في التنفس...
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن من الضغوطات النفسية ان تسبب ترنح وسقوط متكرر وصعوبة حركة وتدهور الحالة ؟ لأن فحوصاتي وأشعة MRI سليمة...
سؤال من ذكر سنة
عملت منظار القلون مرة الاولى تحت التخذير منذ 5 سنين واخر منذ سنة وخرجو سليمين وتحليل cea 1.33 لا انام...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الوسواس القهري والتفكير السلبي مع قلق وتوتر ونوبات هلع ورهاب اجتماعي فما هي النصائح التي تساهم في تخفيف...
الأعراض النفسية التي تمر بها، مثل الوسواس القهري، والتفكير السلبي، والقلق والتوتر، ونوبات الهلع، والرهاب الاجتماعي، هي مشاكل نفسية جدية تتطلب علاج نفسي من طبيب مختص، ولا يمكن علاجها باتباع نصائح عامة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة.
هناك خطوات يمكن اتخاذها للتعامل مع المشاكل النفسية بشكل فعّال بالتزامن مع العلاجات والنصائح الأخرى التي قد يقترحها الطبيب، ومنها الآتي:
- التعرف على الأعراض: فهم ما يحدث داخل جسمك وعقلك أثناء الأزمات الوسواسية ونوبات الهلع يمكن أن يساعدك في التحكم بها بشكل أفضل.
- التدريب على التنفس العميق: تعلم تقنيات التنفس العميق يمكن أن يساعد على تهدئة الجسم والعقل في حالات القلق والهلع.
- ممارسة التأمل والاسترخاء: جلسات التأمل اليومية وتمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر.
- تحديد ومعالجة التفكير السلبي: اعترف بالأفكار السلبية وحاول تحويلها إلى أفكار إيجابية، ويفضل أن يتم ذلك مع الطبيب النفسي.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: مثل تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحد من المنبهات قد تساعد في تقليل الأعراض.
- التحدث مع متخصص في الصحة النفسية: استشارة أخصائي نفسي يمكن أن يساعدك في فهم الأعراض بشكل أفضل وتقديم الدعم والعلاج المناسب.
- تطوير شبكة دعم اجتماعية: الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة والمجتمع يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع الأعراض.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره