انا دائما بركز ف كل حاجه لو اتكلمت مع جوزي أو قعدت مع اي حد افضل احاول افتكر انا قولت ايه وايه اللي بدا الكلام كنت دائما فاتحه تسجيل الموبايل علشان لو نسيت اروح افتكر منه بفضل اركز ف كل حاجه واركز انا عملت ايه يعني حتي لو دخلت المطبخ افضل اشوف انا مسكت المعلقه ولا الكوبايه الاول

سلامتك. هناك تفاصيل متعدده تتعلق بهذه الشكوى ولا نكتفي لان نصل اتشخيص طبي فقط من خلال هذا الوصف الوجيز....لو ان هذه الظاهره ترافقها اعراض أخرى او انها مؤثره على ادائك وحياتك وتتفاقم فقومي بمراجعة طبيب نفسي لتقييم عضوي ونفسي شامل للوصول لتشخيص مؤكد

انا لما بقابل حد اول مرة وبكون لوحدي ببقى محرجة جدا حتى لو كان من سني سواء ولد او بنت وايدي وشفايفي بيترعشوا ولو الكلام طول دماغي بتنمل وادراكي لكلام بيقل احل المشكلة دي ازاي؟

الطبيب النفساني يساعدك

السلام عليكم انا عندى21 واعانى من انعدام فى الثقة ده مخلينى متاكد ان كل الناس احسن منى فبقيت مش عارف اعمل اى حاجه فى حياتى و اتجنب الكلام مع الناس مع انى اجتماعى وبحب اللمه

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

السلام عليكم انا كنت تعبت فتره وبعد التعب بقيت اعيد كل حاجه اقولها ولو معيدتش ا حس ان هيحصل ليا حاجه واحس مقولتش الكلام حلو ارجع اعيده تانى واى كلام دينى مكتوب انظر له وابتسم

لا تكرر ولا تبتسم قاوم وراجع الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انابعيط من اى حاجه ولو بسيطه حتى لو كنت انا الى بزعق لحدومش بارادتى العياط الى حد ما والكل بيفتكر انه ضعف منى وعبط

Q: انا حساسة جدا وبزعل من اى حاجه ولو صغيرة انا عايزة طريقة تخليني مزعلش ولا ادايق وانا عصبية جدا بردو وبفهم كل اللى حواليا غلط دى تالت مرة ابعت سؤالى

قبل ما ندور على طريقة تساعدك، لازم الأول نشخص المشكلة.. يعني ممكن يكون عندك اضطرابات مزاجية زي الاكتئاب او التوتر، وممكن تكون الأعراض دي نتيجة اضطرابات في الظروف المحيطة (اللي بنسميها اضطرابات الضبط adjustment disorders). أنصح باستشارة طبيب نفسي متخصص لتشخيص حالتك في البداية، ثم وضع خطة علاجية بناء على التشخيص.

Q: بقالي يومين بحس باختناق وزي ما يكون حد بيخنقني وحاسه في حاجه وقفه في زوري

هذه اعراض نفسيه اذا استمرت لا بد من علاجها

Q: بييجي وقت وبدون وعي أقوم اكسر كل حاجه قدامي وبعدين مفتكرش اللي حصل او لو حد دايقني ممكن اضربه واكتر من كدا وبعدين برضو مفتكرش

انت بحاجه لزيارة الطبيب المختص وإجراء بعض الفحوصات والتقييم

Q: ضعف فى الذاكرة.لا اتذكر اى مواقف من السنين الماضية.دماغى فاضية لا اتكلم حتى مع والدى و والدتى

هذا بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم أنا أحب أكون لوحدي وإذا كنت مع الناس اخاف حتى ولو كنت مع أقاربي ويصير شد في رجلي و أصير ما أعرف أتكلم ماهو الحل ؟

الاختلاط بالناس وتحدي الخوف فالخوف جبانا اذا تحديته زال واذا لم تتحداه يهزمك

24 سبتمبر 2009

1346

انابعيط من اى حاجه ولو بسيطه حتى لو كنت انا الى بزعق لحدومش بارادتى العياط الى حد ما والكل بيفتكر انه ضعف منى وعبط

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يمكنك تعلم السيطرة على النفس وكظم الغيظ. يعني ضبط الأعصاب والتصرف بمسؤولية . فأنت مربية المستقبل وقائدة لجتماعية خاصة بعد تأهلك بشهادة جامعية. ولذلك عليك التدرب أن تكوني قدها.مش مهم النس واللي بيفكروه. المهم لنت تكوني مقتنعة وعارفة بيحصل إيه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 سبتمبر 2009