انااعاني من انطواء وعزله عن المجتمع واشعر بتوتر وخوف وقلق عند حضورالمن

العلاج بعد التقييم من الطبيب النفساني

عليك مراجعة طبيب نفساني اد لم تسرع بالعلاج فقد تتفاقم الحالة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

الاعراض بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني ثم العلاج

نعم يمكنك التخلص من الإنطواء , ان قمت بتنمية المهارات الإجتماعية اللازمة لإقامة علاقات ناجحة مع الاخرين. وتنمية هذه المهارات ممكن أيضا عن طريق التدرب عليها لوحدك أولا ثم مع أحد أفراد العائلة المتفهمين لمشكلتك قبل القيام بها في المواقف الإجتماعية الواقعية. تدربي على إلقاء التحية بشكل مناسب وعلى التحدث بعبارة حول موضوع عام في البداية – كالطقس مثلاً- قبل الإنتقال للحديث والمشاركة في مواضيع محددة. من المفيد جدا تطوير ذاتك وزيادة ثقافتك العامة عن طريق القراءة لأن ذلك يزيد من مهاراتك اللغوية ويزيد من القدرة على المشاركة في المواضيع المطروحة للحديث، والأهم من ذلك أنه يزيد من ثقتك بنفسك وبالتالي يسهل حل مشكلتك.

لا بد ان تخبري والدتك واذا لزمزالامر قد تأخذك للطبيب النفساني وعليك المواجهه وعدم الانسحاب

الحاله تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

هذا يتطلب مراجعة الطبيب النفساني للعلاج وزيدي من علاقاتك الاجتماعيه

العلاج يقرره الطبيب بعد تقييم وضعك

الخوف من الموت والأعراض الجسمانية التي تعاني منها، ترجح الاصابة بالاكتئاب او بالتوتر والقلق.. إذا كان لديك مشكلة في اللغة، يمكنك التواصل معي ان اردت