تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدى اكتئاب فكيف أعالج نفسي منه (وما اقدر اطلع من البيت وعندي صعوبة في التحدث مع الناس)
21 يونيو 2016
1970
انا لدى اكتئاب فكيف أعالج نفسي منه (وما اقدر اطلع من البيت وعندي صعوبة في التحدث مع الناس)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-21T05:05:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تكون لديك اعراض اكتىاب و قلق او متلازمة الارهاق كلها عوامل تودي الى تغير الشخصية و حب العزلة حاولي الانخراط في الانشطة الاجتماعية و الانسانية و اوصيك بتمارين الاسترخاء و التامل كدالك التنفس العميق اشربي شاي الكاموميل لتهدءة الاعصاب و ابتعدي عن المنبهات مع دالك راجعي طبيب نفسي لتشخيص الحالة او لعلاج سلوكي لطالما لا افضل الابتداء بالعلاج الدواءي
8
2016-06-22T07:19:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%85%D9%86-793532#answer-0
قد تكون لديك اعراض اكتىاب و قلق او متلازمة الارهاق كلها عوامل تودي الى تغير الشخصية و حب العزلة حاولي الانخراط في الانشطة الاجتماعية و الانسانية و اوصيك بتمارين الاسترخاء و التامل كدالك التنفس العميق اشربي شاي الكاموميل لتهدءة الاعصاب و ابتعدي عن المنبهات مع دالك راجعي طبيب نفسي لتشخيص الحالة او لعلاج سلوكي لطالما لا افضل الابتداء بالعلاج الدواءي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة انا معاناتي كلما اطلع برة البيت احس بضيق في النفس وخفقان والم في بطني مع اسهاال و...
سؤال من أنثى سنة
لدي عقده من التواصل مع الناس دائماً اجلس في غرفتي على الانترنت.ولا احب التحدث مع الناس كثيرا..انا متشائمه وافكر دائما...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من كثير مشاكل من بينها ارى الاشخاص و التحدث مع نفسي ولا يمكنني التواصل مع الناس و في...
سؤال من أنثى سنة
انا تعبت من حياتي كرهت نفسي معاد فيا اطلع من البيت عندي شهور حبسة نفسي في البيت كنت عايشة حياة...
سؤال من أنثى سنة 33
أنا كثيرة كلام ودايم أندم على ما يقول لأنني أتكلم في مواضيع خاصة وتعبت من هذه العادة كيف أتجنبها ؟...
سؤال من ذكر سنة
كيف أخرج من حالة اكتئاب سببها مشاكلي مع امي في البيت
سؤال من أنثى سنة 22
أشعر بالرهبة من التواصل مع الناس أو التواجدمعهم أو التحدث فأبدأ فورا بأسلوب الدفاع لا شعورياً كما أن نبضاتي تزداد...
سؤال من ذكر سنة
هل الفوت فتش (foot fetish) مرض نفسي إن كان مرض نفسي فكيف أتخلص منه
سؤال من أنثى سنة
أنا لا أستطيع تقبل عيوب الناس ولذلك أصبحت علاقاتي سطحيه ولا أحب التحدث مع الآخرين ولست أجتماعية هل هذا مرض...
سؤال من أنثى سنة
انا مراهقة في 19 سنة من عمري لا اخرج من البيت لمدة شهرين في الاونة الاخيرة اصبحت اتعب كتيرا وانام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1921
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين