السلام عليكم، أنا رجل عمري 40 من فترة اعاني من اضطراب في النوم، وصعوبة النوم ليلًا، ولا أنام لساعات كافية، وخلال النهار أشعر بالنعاس الشديد، مع ثقل وتعرق في مقدمة الرأس والعين، مع التوتر والتفكير الشديد. فما العلاج المناسب؟

سلامتك. ما جاء بشكواك هو خليط من اعراض اضطراب القلق ولكنه قد يعود أيضا لاضطراب التأقلم وردود فعل لضغوطات ومثيرات حياتيه ولكن نحتاج أيضا الاستبعاد أسبابا عضوية. وقد يفيد التقيد بعادات واساليب النوم الصحي والعادات الحياتيه اليوميه الصحيه الصحيحه. من المناسب ان تراجع طبيبا بشكل شخصي لتقييم هذه الأمور مجتَمعةً لتقييم شامل ودقيق

انا فتاة ابلغ 20 سنة اعاني من الخجل و الوحدة حيث لا استطيع التعرف على اصدقاء او التحدث مع اي شخص غير اهلي ساعدوني من فضلكم لانني تركت دراستي بالجامعة لاجل هذا الموضوع

هذا الخجل مرضي وبحاجه للعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا في من اعاني من الخجل الشديد حتي من اهلي اعلم ان هذه حالة مرضية وال

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده

Q: انا اعاني من قلة النوم وكثرة التفكير مع العلم اني كنت امارس العادة السرية ولقد ضعف جسمي ولم اعد استطيع ان ادرس فما الحل ؟

هذا قلق نفسي بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

تم إنشاؤها في 22 أغسطس 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1031

انا فتاة في 18 من عمري أعاني من الخجل الشديد حتي من اهلي أعلم أن هذه حالة مرضية والغريب في الأمر أنها بدأت عند دخولي الجامعة ولم تكن لدي من قبل والمشكله اني ادرس الطب أعاني من اضطراب في النوم ولا أستطيع أن أركز في دراستي وأصبح لدي إضطراب في الدوره .