اعاني من مشكلة الا وهي الخوف من التحدث مع الناس ايضا يصاحبه الخجل , و ايضا الخجل من الاكل امام الناس مع اني اتظاهر بخلاف ذلك لكن لم استطيع التغالب عليها

المواجهه تكون مع العلاج الذي يقرره الطبيب النفساني

انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من الاكتئاب و القلق منذ شهرين .. لا استطيع النوم ليلا و ابكي دائما و اشعر بوحدة مريعة .. ماذا افعل لاساعد نفسي لانني تعبت لا استطيع تحمل المزيد

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي حيث هذا الألم بدأ يدخل في أحلامي، وأصبحت أبكي في أحلامي مع أني شخص لا يحب البكاء في الواقع أنا شخص أخجل التحدث في أمور حساسة مثل هذا مع أحد وأيضا ليس لدي فرصة للذهاب لطبيب هل يوجد حلول للتعافي بمفردي؟

نقول دائما لا يوجد ام ولا اب إلا وهما يحبان أبنائهما، ولكن الإشكال في عدم معرفة بالحاجة الفعلية للأبناء من حيث مقدار العواطف، ولا من حيث طرائق التعبير عن الحب، وغالباً ما يظنان أن التعبير عن الحب يكون بتوفير الاحتياجات، وهذا قطعا لا يكفي، فالتعبير المباشر مهم جداً، وكذلك القبلات والاحتضان ومسح الرأس والابتسامة ولغة العيون، وغير ذلك من المواقف والحركات التي يمكن أن تدل على الحب.تحدثي مع والدتك بكل صراحة وإشعارها بحاجتك للدفء والدلال، والسعي في برها، وكذلك بذل الحب لمن حولك من الصغار والصديقات، فالحب أخذ وعطاء، والإنسان يسعد إذا حب وأحبه الآخرون

سلام، انا عندي مشكلة تتمثل في ادماني على الانترنت على حساب دراستي رغم محاولاتي، انا شخص اجتماعي جداً لكن اعاني من قلق حسب اختبار غير موثوق فعلياً، انا لا استطيع زيارة طبيب نفس

لا بد من الامتناع عن استعمال الانترنت نهائيا وبعد ثلاث شهور تعود للإنترنت بما لا يزيد عن ساعه باليوم

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من الخجل و الوحدة حيث لا استطيع التعرف على اصدقاء او التحدث

Q: كنت اعاني الوسواس لكن حالتي تتطور إلى الاسوء حيث اصبحت منعزلة عن المجتمع و تركت الجامعة لانني اصبحت اعاني من الوحدة و عدم القدرة على التواصل مع الناس ساعدوني كم فضلكك

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي جدآ .. لدرجة انني لا اذهب الى العمل.. ولا استطيع التركيز عند التحدث الى اي شخص في عينيه.. ما الحل من فضلكم و شكرا.

الحل بالعلاج اما الدوائى او السلوكي او الاثنان مع بعض وهو الافضل

Q: اعاني من الخجل الزائد و قد اصبحت وحيدة و ليس لي اي اصدقاء ,, اريد التخلص منها كي لا اصاب بالاكتئاب

ابداي فورا بتشكيل صداقات ولو مع اقاربك او اخوانك..وحاولي بمساعدتهم ان تخالطي الناس ولا تقلقي

Q: انا نمير من سوريا عمري ١٨ سنة..انا اعاني من الوحدة والاكتئاب ليس لدي اي اصدقاء..وحدتي قوية دائما اكون لوحدي ارجووو المساعدة ما اعرف ايش فيني

لا بد من الاختلاط بالناس ومعالجة الاكتئاب للخروج من الحاله

Q: انا لاارتاح بتحدث مشاكلي مع اي احد من اهلي اشعر بالخوف عندما اريد التحدث

لم توضحي ما إذا كنتي تتحدثين مع غير الأهل في مشاكلك أم لا تستطيعين التحدث فيها مع أي فرد... يبدو أن هناك مشكلة في علاقاتك السرية سواء من حيث عدم الأمان أو الخوف منهم أو عدم الثقة في تفهمك ... إعادة الثقة بينك وبين أهلك مسألة أنت الوحيدة التي تتفهم طبيعتها لأنك تعرفين أسبابها

Q: انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل هذا انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل والتوتر

بالمكان ان تحتك مع من هم في سنك وترى اصدقاءك

3 أغسطس 2017

1300

انا فتاة ابلغ 20 سنة اعاني من الخجل و الوحدة حيث لا استطيع التعرف على اصدقاء او التحدث مع اي شخص غير اهلي ساعدوني من فضلكم لانني تركت دراستي بالجامعة لاجل هذا الموضوع