: اعانى منذ مدة طويلة من الالم المعدة و من حوالي سنة اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب و قلق و اظطربات غير عادية و الخوف الشديد من اماكن عالية و حتى و انا اشاهدها عن بعد او فى التلفاز ارجوا استفسار كامل على حالتى

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

انا اعاني من اكل قلم الرصاص ، عندما اكون في حالة قلق او توتر ، و اكله بكميات طويله ، سؤالي هو هل اكل الرصاص بؤثر علي في الانجاب اذا تزوجت؟

نعم الرصاص اذا تراكم بالجسم به اضرار كثيره فيجب التوقف فورا عن هذه العاده

سلام عليكم انا شاب عمري 22 سنة لدي قلق و تفكير كثير و اكتئب من اقل شي و اصبحت اقراء اعراض لامراض علي الانترنت و اشك انها فيني شعري اصبح جاف و خفيف و جاتني حكة في الراس

أقف القراءه عن الامراض واستشير الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أنا في حالة قلق و يأس و أصبحت عصبيا

Q: تصيبني حالة قلق شديدة عند الامثحان و اخس بحرارة في راسي

قلق الامتحانات اذا اصبح يؤثر على الدراسه والاداء بالامتحان يكون لا بد من معالجته

Q: لدي تقمص وجداني مفرط منذ الصغر، و هذا اثر في نفسي كثيرا و اصبحت شخص قلق كثيرا و اتحسس للمواقف و المشاعر، فما نصائحكم

ما المقصود بالتقمص الوجداني

Q: السلام عليكم انا دائما في حالة اكتئاب شديد مع العلم اني لم اكن بهذه الحاله من ثلاث سنوات فلم اعد مرحه مثل الاول و اصبحت انطوائيه جدا

الحزن الشديد و الانطوائية من علامات الاكتئاب لكنها غير كافية للتشخيص، ينصح بعرض الحالة على طبيب مختص للتمكن من تشخيصها و العلاج المناسب.

Q: انا اعاني من حالة نفسية غريبة اقوم بنتف شعر رأسي و اشعر بالندم في كل شعر اصبحت شبه اصلع اتمنى تجدون لي حل ارجوكم لا استطيع التوقف ابدا

نتف الشعر مرض معروف وعلاجه متاح

Q: أعاني من ألام في رأسي ويبدأ هذا الالم في الإمتحانات أو عندما أكون في حالة قلق

اذا كان يزول هذا الصداع بعد الراحه والنوم فهو صداع توتري لا يتطلب اجراء طبي الا اذا كان الصداع يتعدى هذه الحدود

Q: انا اتابع طبيب لانقاص الوزن واتناول الادويةهل هذا سوف ياثر علي بالمستقبل في حالة اذا اصبحت حامل وسوف اكون شاكرة علىالجواب

سيؤثر عليك طبعا، ولكن إيجابياً. شدي حالك.

Q: اصبحت عصبيا بهذا الشكل منذ سنتين تقريبا وذهبت لاكثر من طبيب واتبعت جميع الوصفات والادويه كما اوضح لي الطبيب ولكن لم تجدى نفعا وانا مقبل علي الزواج واخشي من العصبيه ان تهدمه

اذا كنت قد جربت العلاج الدوائي ولم يفيدك وحده، فقد تحتاج لجلسات علاج نفسي مصاحبة للعلاج الدوائي.. أنصحك بزيارة طبيب يعمل بالعلاج النفسي. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك