السلام عليكم انا عندى21 واعانى من انعدام فى الثقة ده مخلينى متاكد ان كل الناس احسن منى فبقيت مش عارف اعمل اى حاجه فى حياتى و اتجنب الكلام مع الناس مع انى اجتماعى وبحب اللمه

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

عدم القدرة على وقف الأفكار على مدار ٢٤ ساعة حتى وأنا نايم، شغلت نفسي على اد ما أقدر بدني وعقلي ، ولكن عدم القدرة على وقف الأفكار مخليني مش عارف أفكر في مسألة متعلقة بالعمل مثلا. مشكلتي مش نوع الأفكار ، مشكلتي وقف الأفكار عاوز أوقفها تعبت جسديا ومش عارف أنام ولا عارف اشتغل،

سلامتك. هذا الانشغال الذهني في معظم المسببات هي اضطراب القلق العام او قد يكون مرتبط بمشاغل متعدده في الحياة وبحسب نمط سمات وطبيعة الشخص...الا ان هناك تفاصيل طبيه نحتاجها لنعرف التشخيص الدقيق وبما ان الحاله تؤثر سلبيا وبشكل واضح...فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي

السلام عليكم بحس دايما بخنقه وفقدت القدره على معامله الناس والدنيا بقت سودا جدا فى حياتي و مش لاقي هدف الايام زي بعضها بقيت بحس اني مش عارف اعيش على الناس ومش عارف اعيش مع اهلي

هذه الاعراض النفسيه التي تؤثر على حياتك اليوميه لا بد من عرضها على الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا ام لولدعمره ٢٤ يشك من الثقة بالنفس ليست له القدرة على مجابهة الناس

Q: انعدام الثقة بالنفس ،،، هل له علاج ؟

طبعا والعلاج سلوكي ويوجد متخصصين لذلك.

Q: كيف اتعامل مع اخي الذي يحتقرني مع اني اكبر سنا منه

الاهمال مع استمرار الاحترام

Q: رجاء ..انا اعاني من خجل شديد و فقدان الثقة بالنفس

من الممكن ان تمثل هذه الاعراض اضطراب الخجل الاجتماعي و أفضل علاج لها هو جلسات تعديل السلوك برجاء زيارة طبيب نفسي لعمل تشخيص دقيق و كتابة العلاج النفسي المناسب بعد بحث المريض من الاعراض التي من الممكن ان تكون غير ملحوظه بالنسبه لك.

Q: أعانى من الاكتئاب والهروب من كل شى بالنوم وحولت الانتحار منذ فترة مش عارف اتعايش معا الناس اللى حولي مش عارف اعمل ايه

يجب ان تغيري اسلوب حياتك وتعاملك مع الغير.لكي تستطيعي العيش بهدوء

Q: اعاني من قلق وعدم الثقة بالنفس ومتردده جدا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: ماسبب الخوف والقلق والتوتر في المناسبات ومخالطة الناس والشعور بأنك مراقب وعدم الثقة بالنفس أريد دكتور قادر على علاج هذه الحاله أفضل أن يكون من الاردن ويشرح كيفيةالتواصل معه

قد تكون هذه اعراض رهاب اجتماعي، لكن لا يمكن التاكد من التشخيص بدون المقابلة والفحص انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: سبب عدم الثقة بالنفس وتقلب المزاج بسرعة

تقلب المزاج وقلة الثقة بالنفس لهم اسباب عديدة جدا، فأرجو منك الاستفاضة في شرح أعراضك كي نستطيع مساعدتك.. يمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

25 فبراير 2017

822

انا ام لولدعمره ٢٤سنة يشك من الثقة بالنفس ليست له القدرة على مجابهة الناس الي اكبر منه سنا وحتى العمل مش عارف لا يندج ولا يشتغل بالرغم درس فندقة وداءم السهر وبينام بالنهار