انا اعاني من عدم اهتمام اهلى بي ودىما احس بان لايهتمو لي مهما متا افعل مشاكل لكن لا جدو اريد فقط اهتمام واريد ان ازيد ثقتي بنفسي وانساهم

افتعال المشاكل لن يؤدي الى زيادة الاهتمام، بالعكس سيؤدي الى النفور منك. وكلامك متناقض، هل تريدينهم ان يهتموا بك ام تريدين ان تنسيهم؟؟ ارجو بعض التفاصيل الدقيقة كي نقدر على مساعدتك

السلام عليكم عشت في عائلة ابي يخون امي و انا الان متزوجة ودائما افكر بأني ساعني من نفس شيء رغم أن زوجي ليس من هذا نوع وهذا اتر على حياتي كيف اتفادي تفكير واعيش سعيدة

هذه الافكار يجب ان لا تتحول الى غيره وشك او استجواب واذا تحولت تحتاج للعلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من اكتاب شتوي بالاضافه الى مشكلة انفصال عاطفي بجانب الاكتاب مدمره حياتي تفكير ٢٤ ساعه عدم اهتمام باكلي وشربي تفكيري مشتت دايما لدرجة احايانا افكر فالانتحار

Q: انا دايما مشتت الذهن لدرجه اننى نسيت ازاى اعيش او افكر ازاى فى اى حاجه فماذا افعل ؟

عليك أن تستخدم أسلوب تدوين لكل ما يشغلك أو يخطر ببالك ومماراسة الرياضة بشكل يومي

Q: اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر نفسي في الكلام بحيث تفكيري مشتت اتكلم مع نفسي منذ سنتين تقريبا بحيث انا لااحب الحياة ابدا دائما افكر بالانتحار

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

Q: اهلا دكتور انا اعاني من خوف وهلع عام وأخذت زولفت اسبوعين وسبب لي اكتاب ثم توقفت ثلاث اسابيع ومازال الاكتاب متوسط الشدة ثم أخذت دواء اخر اليوم فهل سيذهب عني الاكتاب

الاكتئاب يتطلب وقت في العلاج وكل ادوية الاكتئاب تبدأ مفعوله بهد ثلاث اسابيع وتظهر بشكل كامل بعد ستة اسابيع

Q: انا اعاني من الاكتئاب لدرجة افكر بالانتحار كثير والهروب فما الحل؟

الاكتئاب ليس ضعفًا ولا عيبًا، بل هو مرض نفسي حقيقي يؤثر على كيمياء الدماغ وعلى طريقة تفكيركِ وإحساسكِ بالحياة. الحل يبدأ بأن لا تبقي وحدكِ أبدًا في هذه الدائرة. ضروري جدًا أن تتواصلي مع طبيب أو أخصائي نفسي في أقرب وقت، لأنهم قادرون على مساعدتكِ من خلال العلاج النفسي، وربما الدوائي إذا كان هناك حاجة. تذكّري: وجود هذه الأفكار لا يعني أنكِ ترغبين فعلًا في إنهاء حياتكِ، بل يعني أنكِ ترغبين في إنهاء الألم، والفرق كبير. الألم يمكن تخفيفه، وهناك طرق كثيرة لتجاوز هذا الشعور، حتى لو لم تريها الآن.

Q: السلام عليكم انا اعاني من اكتاب

ماذا تنتظر ؟ عليك بالعلاج

Q: بنام كتير جدا ممكن توصل الى 12 ساعه يوميا ولا تقل عن 10 ساعات .. حياتى مدمره حرفيا ...مش باخد اى ادويه

النوم الزائد عرض لمشاكل عديده يشخصه الطبيب النفساني ثم يقرر العلاج

Q: انا عندى 29سنة ودائما بفكر فى الموت لدرجة انى بدات ادخل فى حالة اكتاب ومش عارفة اعمل اى

التفكير في الموت المصحوب بالحزن والكآبة يرجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: انا انسان افكر كثير والان اشعر بفهاوة وسرحان احس مشتت تركيزي جداً واحس بس ابي انسدح ارتاح مع العلم عندي نوبات هلع وخوف

اعراض متشعبه بحاجه للتقييم النفساني الشامل وستتعافى ان شاء الله

4 يناير 2017

936

انا اعاني من اكتاب شتوي بالاضافه الى مشكلة انفصال عاطفي بجانب الاكتاب مدمره حياتي تفكير ٢٤ ساعه عدم اهتمام باكلي وشربي تفكيري مشتت دايما لدرجة احايانا افكر فالانتحار