اعاني من انعدام الثقه بالنفس و الرهاب الاجتماعي و حالة تحقير من الذات و صلت لحب تخيل ان هناك احدا ما يقوم بضربي و انا استعطفه الا يفعل كما اعاني من حالة اكتئاب

لا بد من العلاج بعد تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

كيف يمكن التخلص من اكتئاب الصباح احس بعجز و اكتءاب لا يوصف لا استطيع الذهاب للعمل فقط البقاء في المنزل انا اتناول أدوية الاكتئاب لكن مازلت اعاني من الاكتئاب الشديد صباحا لماذا؟

لا بد من الشفاء خلال شهرين وان لم يتم يعاد النظر في العلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من اكتئاب اعطتني الطبيبة ادوية :ستيريزام و مانيف الاربعاء الماضي.احاول محاربة الشعور بالحزن الا انني كلما استيقظت صباحا الا واحس بالخوف والحزن كيف اتغلب عليهما

Q: انا حامل بالاسبوع ١٤ احيانا اشعر بضيق شديد وابكي واشعر بالحزن والوحده بدا الشعور معي من الاسبوع ١١ بفترات متقطعه هل هذا اكتئاب ام طبيعي ؟

سلامتك. نحتاج لتفاصيل اكثر وأشمل. من المستحسن ان تراجعي الطبيب النفسي لمزيد من دقة التقييم والف سلامه

Q: كيف اتغلب على الخوف من الطائرة دائما اسافر بالطائرة ولازلت احس بالخوف حتى قبل مجيء موعد السفر يلازمني التفكير بالطائرة

أعلم أنك لست الوحيد بالطائرة الذي يخاف ... وهم يسافرون مثلك.

Q: انا فتاة خجولة جدا مع العلم انني جامعية الا ني لا اعرف كيف اتفاعل مع خطيبي

اذا وصل الخجل لهذه الدرجه يحتاج للعلاج

Q: اعاني من اكتئاب فلا اتكلم لمده طويله الا بكلمات بسيطه جدا فهل عدم الكلام خطر

ليس خطر ويزول مع شفاء الاكتئاب

Q: اعاني منذ مدة بضيق تنفس واكتئاب واحس باني دائما مريض مع العلم انني لااخرج من منزل الا في بعض احيان ودائما علي الانترنات العمر 18

الجلوس لساعات على الانترنت يؤدي للإدمان عليه والانقطاع عن الحياه لا تتخطى ساعتين في اليوم على الانترنت واخرج للرياضه والالتقاء مع الاصدقاء

Q: اعاني من اكتئاب متكرر علما انني جربت عدة ادوية لكن دون جدوى قبلها اتتني نوبة هلع و خوف هل هي سبب الاكتئاب

الاكتئاب والهلع مرتبطين ولا بد من متابعة العلاج

Q: كيف اتغلب على حزني ؟

بالعوده للمارسة الحياه اليوميه كالمعتاد

Q: كيف اتغلب على الخوف

بالحدي والمواجهه

22 أغسطس 2017

1225

انا اعاني من اكتئاب اعطتني الطبيبة ادوية :ستيريزام و مانيف الاربعاء الماضي.احاول محاربة الشعور بالحزن الا انني كلما استيقظت صباحا الا واحس بالخوف والحزن كيف اتغلب عليهما