دكتور انا فتاه عمري 25 نفسيتي تعبانه بهالفتره وبزعل وابكي كثير بس من تقريبا 5 سنوات بحس احيانا بضيق بصدري خصوصا بعد ما ابكي او ازعل من شي وانا خايفه يصير معي ضعف عضلة القلب

ينبغي أن تعودي نفسك على التفريغ الانفعالي عن مشاعرك وعدم كبتها... جربي ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء والتنفس العميق، اذا بقيت الاعراض انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

عمري ١٨ وكنت اعاني من اكتئاب في ١٤ سنه من عمري هل يؤثر علي الآن ؟ اشعر بالقلق طيله الوقت واشعر بعدم الرضاء بما يجري حولي وعدم الانتماء

هذا يتطلب تقييم الاعراض من الطبيب المختص ثم العلاج

أنا سيدة عندي نقص شديد في فيتامين د وعندي اكتئاب ونوبات هلع وألم في عظامي وأحس بضيق وخفقان شديد. واشعر بعدم توازن وغثيان مع العلم كافة تحاليلي الاخرى سليمه باإستثنا فيتامين د نسبته 3.5 هل هذه الأعراض بسبب النقص، أريد بعض النصائح.

يمكنك تعويض فيتامين د بالاغذية الغنية به او العلاج ...اما بالنسبه للاكتئاب والهلع فيمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من أنثى 29 سنة

الصحة النفسية

كيف اعرف اذا كان لدي اكتئاب حمل

Q: انا اعاني من اكتئاب اعطتني الطبيبة ادوية :ستيريزام و مانيف الاربعاء الماضي.احاول محاربة الشعور بالحزن الا انني كلما استيقظت صباحا الا واحس بالخوف والحزن كيف اتغلب عليهما

اعتقد انك بحاجة لمضادات الاكتئاب من قبل طبيبك.

Q: اشعر بالحزن والبكاء المستمر بدون سبب والغضب وبالفشل والوحده واصبحت ادقق في كل الكلام والحروف مما اثر في علاقتي مع زوجي العاطفيه وبالشعور بالخوف من فقدان الحب مع نقص فيتامين د

الاعراض نفسيه واضحه بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من اكتئاب شديد واشعر بتحطم النفسية هل يوجد ادوية لتحسين النفسية

نعم يوجد أدوية لكن ينبغي أولا زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة

Q: السلام عليكم....اشعر بالحزن ورغبه بالبكاء برغم وجود اشياء ساره..القلق الدائم مصاحب بالشعور بضيق النفس

بداية لا يمكن تشخيص أية حالة من جراء حصول بعض الاعراض الا اذا تعدت فترة زمنية طويلة كستة شهور مثلا لبعض الاضطرابات او اقل لغيرها. هنالك العديد من الاضطرابات التي قد ترافقها الاعراض التي ذكرتها كالاكتئاب واضطراب القلق المعمم و غيرها. ان شعرت ان هذه الاعراض كانت قد استمرت معك لفترة طويلة (اي ليست اعراضا اصبت بها لمدة يومان او اسبوع مثلا) فانصك بزيارة اخصائي نفسي

Q: اشعر بالحزن المفاجئ و الرغبة في البكاء والصراخ وقد ياست الحياة واحيانا بضيق في التنفس و الاغماء

الاعراض نفسيه واضحه بجاجه للتشخيص والعلاج من الطبيب النفساني

Q: ما سبب الشعور بالحزن المفاجئ دون سبب يرافقه الم شديد في الصدر من جهة القلب وشعور بالغثيان ؟

هذه حاله نفسيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: افكر بالانتحار واضرب نفسي وابكي بدون سبب وواشعر بضيق شدييد يخنقني وواتكلم مع نفسي

اخبر اهلك وسيعرضون على الطبيب المختص

15 أكتوبر 2025

انا حامل بالاسبوع ١٤ احيانا اشعر بضيق شديد وابكي واشعر بالحزن والوحده بدا الشعور معي من الاسبوع ١١ بفترات متقطعه هل هذا اكتئاب ام طبيعي ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك تمام الحمل على خير، المرور بتغيرات عاطفية أثناء الحمل أمر شائع، فالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل قد تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ، مما يؤدي إلى تقلبات في المزاج. هذه التقلبات يمكن أن تظهر على شكل:

حزن مفاجئ: شعور بالحزن أو البكاء بدون سبب واضح.
قلق وتوتر: شعور بالقلق أو التوتر بشأن الحمل أو المستقبل.
شعور بالوحدة: حتى مع وجود الدعم، قد تشعرين بالوحدة.

من الطبيعي أن تشعري بالحزن أو الوحدة بين الحين والآخر خلال الحمل. ولكن، إذا كانت هذه المشاعر مستمرة وتؤثر على حياتك اليومية، فقد تكون علامة على الاكتئاب. بعض العلامات التي قد تشير إلى الاكتئاب تشمل:

فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتعين بها.
تغيرات في الشهية أو النوم.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
أفكار سلبية أو انتحارية.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها للتخفيف من هذه المشاعر:

التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع زوجك، أو صديقة، أو أحد أفراد عائلتك عما تشعرين به.
ممارسة الرياضة الخفيفة: المشي أو اليوجا يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة: تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تناول وجبات صحية: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو التنفس العميق.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان في حال عدم تحسن الأعراض.

0 2025-10-20T09:23:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A1%D9%A4-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-1836241#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

حزن مفاجئ: شعور بالحزن أو البكاء بدون سبب واضح.
قلق وتوتر: شعور بالقلق أو التوتر بشأن الحمل أو المستقبل.
شعور بالوحدة: حتى مع وجود الدعم، قد تشعرين بالوحدة.

فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتعين بها.
تغيرات في الشهية أو النوم.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
أفكار سلبية أو انتحارية.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها للتخفيف من هذه المشاعر:

التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع زوجك، أو صديقة، أو أحد أفراد عائلتك عما تشعرين به.
ممارسة الرياضة الخفيفة: المشي أو اليوجا يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة: تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تناول وجبات صحية: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو التنفس العميق.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان في حال عدم تحسن الأعراض.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أكتوبر 2025