لو سمحتم قوليلى الحل انا بهبط بسرعة ورجلى بحس بثقل فيها لما اقف او اجلس وانا فى ثالثة سنوى وده بياثر فى مذاكرتى وذهاب للدروس وتركيزى ايضا واشعر احيانا بعدم السيطرة على توترى

الشعور بالثقل في الأيدي أو الأرجل، وعدم القدرة على التركيز، وعدم السيطرة على التوتر، كلها أعراض ترجح اصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، وهذه الاضطرابات يلزمها تدخل علاجي، حتى لا تؤثر على مستواكي الدراسي، خصوصا وانك في ثانوية عامة. انصحك بزيارة طبيب نفسي وشرح أعراضك له، ليقيم حالتك بدقة ويعيطيك العلاج اللازم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

عندي كسل وخمول غير طبيعي بفكر بحجات غريبة وممكن خيالية غصب عني بدون الميل الي الخيال .تراجع في الدراسة وانا تالتة ثانوي وحاسة اني مش هنجح مش عارفة اتعامل مع التفكير المفرط دا حاولت كتير اني اتغلب علي دا ومش قادرة احاول تاني جربت حلول كتير زي فيديوهات التحفيز وتغيير مكاني بس مفيش فايدة ايه الحل

اولا لعلاج الكسل والخمول يجب عمل فحوصات طبية لاستبعاد اي سبب عضوي او معالجته ان وجد ثم مراجعة معالج نفسي لعلاج الأعراض النفسية

زوجتى تعانى من اطراب نفسى حالة هلع وضيق فى النفس كتمة صدر وكحه شديده كلما تعرضت لاى سبب من اسباب التوتر وهى تأخذ سبراليكس 10 مج حبه فى اليوم والحاله كما هى فما الحل

نوبات الهلع تنتمي لامراض القلق و علاجها ممتاز و يمكنك مراجعة الطبيب لزيادة الجرعة لتقليل التوتر و تحسين الاعراض المذكورة , و العلاج النفسي من تدريبات و استرخاء تعطي نتائج افضل اذا تزامنت مع العلاج الدوائي

انا فى حالة من الاحباط وابكى كثيراا واحب العزله فى كثير من الاوقات وانا ابكى واشعر بضيق من دراستى ولا استطيع انا اذاكر ولا اجد نفسي مع الذين احبهم كثيرا واتخانق معهم بكثرة

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

اعانى من اكتأب حاد ومشاكل فى حياتى كاملة اريد من يأخذ بيدى لاننى لم اعد اقدر على الاستحمال انا حصلى حاجات كتير وحشة فى حياتى وعملت كتير بس انا وصلت لمرحلة صعبة جدا

الطبيب النفساني قادر على مساعدتك

انا حاسه دايما انى انا لوحدى ومليش حد فى الدنيا وخايفه اتعامل مع الناس كلها وعنى حساسيه زائده عن اللزوم لدرجه انى ممكن ابكى من نظره اى حد ليا وبحاول ابعد عن الناس

تشتكين من هذه الحالة وأنت في سن الخامسة والأربعين فماذا عن السنوات السابقة، هل أنت منطوية بطبيعتك ولا تحبين العلاقات الاجتماعية، هل حدث أي خبرات صادمة في حياتك مع الآخرين ومن ثم ابتعدي عن الناس، أتصور أنك التي ابتعدت لخوغك من التعامل. المشكلة تحتاج إلى مزيد من التوضيحات الخاصة بحياتك لمعرفة الأسباب وبالتالي وضع العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا اعانى من التوتر والقلق والبكاء بدون سبب وممكن ابكى وانا فى اى مكان وده مأثر على مذاكرتى والنظر فى المراية الى لسانى والتفكير كتير وتوهم بحجات وما الحل ارجوكم الحل

Q: السلام عليكم انا اعانى من مشكلة التوتر والقلق الزايد وهل النظر فى المراية كل شوية ممكن يعمل كدة ويتوهملى بحجات وهل وجع الاءن او الشمع الذائد بيأثر على الفك والغدة اللعابية

هذه اعراض نفسيه لا علاقه لها بوجع الإذن راجعي الطبيب النفسي وطبيب الاذن

Q: اعاني من التوتر والقلق الزائد بسبب ترك الدارسه والتفكير في الرجوع اليها

الطبيب النفساني يقيم الحاله ويحدد المطلوب

Q: انا مراتى عندها ضيق فى النفس راحت لدكاتر ه كتير كله قالها مفيش حاجة فى الصدر وعندك حالة نفسية ودها عﻻج اكتتاب وتوتر وقلق بس مفيش نتيجة ارجو الحل

الحل هو عرضها على طبيب نفسي متخصص، فأغلب اطباء الأمراض االباطنة تكون خبرتهم قليلة بالادوية النفسية، مما يؤدي لوصف جرعات قليلة أو غير مناسبة للمريض. النصيحة هي التوجه لزيارة طبيب نفسي متخصص لتقييم الحالة بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

Q: صار لي يومين متبع نظام غذائي للقالون لكن التوتر والقلق والافكار مستمره وتؤثر على القولون ما الحل علما أني لا اتناول اي أدوية

القولون العصبي هو اضطراب شائع يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية، خاصة التوتر والقلق. عند تعرض الجسم للتوتر، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء ويزيد من أعراض القولون العصبي مثل آلام البطن، الانتفاخ، والإسهال أو الإمساك. إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب متخصص. يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتخفيف التوتر أو أعراض القولون العصبي مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المساعدة في الهضم. لكن بما أنك لا تتناول أدوية حالياً، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتحسين الحالة النفسية والعمل على تحسين نمط حياتك بشكل تدريجي. مهم جدًا أن تعتني بجسدك وعقلك معًا لتحسين حالتك

10 أبريل 2017

2143

انا اعانى من التوتر والقلق والبكاء بدون سبب وممكن ابكى وانا فى اى مكان وده مأثر على مذاكرتى والنظر فى المراية الى لسانى والتفكير كتير وتوهم بحجات وما الحل ارجوكم الحل