امارس العادة السرية اكتر من سنوات وحالتي النفسية سيئة جدا وهي عادة تؤث

امارس العادة السرية اكتر من سنوات وحالتي النفسية سيئة جدا وهي عادة تؤث
icon 29 نوفمبر 2017
icon 4067
امارس العادة السرية منذ اكتر من 6 سنوات وحالتي النفسية سيئة جدا وهي عادة تؤثر في نفسيتي وتؤدي الي الاكتئاب كنت امارسها مرة في اليوم وكنت اشعر بخجل وشعور بذنب ما هي نصائحكم لي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العاده السريه لا تتجاوز مرتين في الاسبوع والاكتئاب يعالج 1 2017-11-30 04:59:49
طاقم الطبي
طاقم الطبي
العاده السريه لا تتجاوز مرتين في الاسبوع والاكتئاب يعالج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أنا شاب مراهق وبقيت مدمن ع العادة السرية وبصراحة نفسي أبطل انا زهقت من تكرار الأمر لدرجة حصوله كل يومين...

الاستمناء لا يسبب أوجاع في الظهر و ضعف في النظر. و الاستمناء كل يومين ليس ادمان و طبيعي في عمرك. يجب أن تعاشر اصدقاءك أكثر و تكثف الهوايات خارج البيت

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

انا شاب 23 سنة امارس العادة السرية منذ ان كنت صغيرا ادخن واشاهد الجنس باستمرار روتيني اليومي ما هو سبب...

هذه نتيجة طبيعية لعاداتك السيئة التي ذكرتها، للتخلص من هذه الأعراض عليك العودة لطبيعتك وترك العادة السرية ومشاهدة الأفلام الجنسية، ممارسة الرياضة وهوايات أخرى مفيدة للعقل مثل القراءة وغيرها. وتحسين غذائك.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ماذاافعل اعاني صعوبة في النوم عند ذهابي للفراش هذه المشكلة تلازمني من عشر سنوات تهدا وتقوا اصبحت هذه المشكلة مؤثرة...

لا داعي للقلق، كل ما عليك فعله وضع برنامج يتضمن تمارين رياضية ترغبها خاصة المشي اليومي بمعدل يزيد عن ساعة يومياً، كذلك العمل على تدوين كل ما يخطر في بالك وما يُشغلك خاصة في فترة ما قبل موعد النوم بساعة على الأقل، ويُمكنك مُعاودة طبيب نفسية ليُساعدك من خلال العلاج السلوكي الذي يتنايسب مع حالتك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً