سلام عليكم انا عندي 20 سنة طالب لدي نزعات هلع لكن بعد اخدي لدواء مدة سبعة ايام قلة حمد لله و لكن تروادني افكار اني سأجن و ادا رأيت مجنون سأصير مثله او عمل احد اي شي اقول سأعمل

هذه الاعراض ستزول قريبا

السلام عليكم انا صارلي تقريبا سنتين ما اقدر اذهب الى اي مكان بدون مايكون احد معي واذا رحت لوحدي احس بخوف شديد. وماقدر اجلس لوحدي بدون مايكون معي احد من الاقارب

هذا نوع من الرهاب يعالج من قبل الطبيب المختص

قبل 18 يوما اكلت زيت الحشيش فنتج عنه هلوسة وخوف وخفقان القلب و شعور بالحرارة في جسمي بعد يومين من التعاطي اصبحت بحال افضل .لكن في هدا الاسبوع احس بنفس الشيء خفقان القلب

لا بد من علاج الحاله فالحشيش يؤدي عند البعض للقلق النفسي ويتطلب علاج

السلام عليكم ورحمة الله... اما بعد انا اسمي سفيان من تونس لي خمس سنوات اعاني من الاكتئاب الشديد وجربت ادوية كثيرة وكلها مسكنات انا الان اتناول دواء باركسات و تيرفا و ليسانكسيا

لا بد ان تستمر بالمتابعة مع الطبيب المختص

انا شاب عمري ٤٥ سنة ولدي مشكلة لما اقف اتكلم امام الناس احس باظطراب ولخبطة وعدم ترتيب الكلام واحس برجفة في جسمي هل هذا رهاب اجتماعي ولو كان رهاب مالعلاج جزيتم خيرا

نعم، هذا من أشكال الخوف الإجتماعي , والذي يمكن علاجه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف، ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بمساعدة المرشد النفسي أو بدون مساعدة وعن طريق التدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك، كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. أيضا عليك العمل على تغيير افكارك السلبية حول الموضوع الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع التحدث مع الآخرين أو بأنك سوف تضطرب وترتجف، قل لنفسك \"أنا قادر على الحديث، وانا واثق من نجاحي\".

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اما بعد انا اسمي عزيزة عندي مشكلة في الحنجرة احس بالختناق وخفقان القلب

Q: مساء الخير أنا أشعر بالختناق في الحنجرة ة گان شخص يخنقني :(

تلك هي أعراض القلق

Q: عندي ارق وصار عند النوم احس بضعف نبضات القلب مع نفضة في الأطراف وامس راسي ضرب على ورا كان احد رفسني

لا بد من اجراء بعض الفحوصات والتققييم من قبل الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم اني اسمي نور طالبه ماجستير مرحلة تحضيريه دا احس بلياءس الشديد ياءسه من الحياة فقدت الثقه بجميع الناس محتاجه احد يوجهني حلقي ملتهب من توتر والقلق ساعدوني

اختي نور. التغيرات الحياتيه كالانتقال من مرحلة دراسيه لأخرى تولد بعض المشاعر السلبيه .احيانا تكون عارضه وموقته وأحيانا ترقى لتشخيص اضطراب نفسي اكتابي او قلقي.ينصح بمراجعه الاستشاري النفسي للتقييم .سلامتك

Q: السلام عليكم انا من الجزائر عمري 17سنة أعاني من التعتا والتلعثم في الكلام وانا كان عمري 7سنين أكلت دواء خطير و بقت معي آثاره إلى يومنا هذا والدواء لا أعرف إسمه........ الرجا

لا بد من مراجعة طبيب نفساني

27 ديسمبر 2017

891

السلام عليكم اما بعد انا اسمي عزيزة عمري 21 سنة عندي مشكلة في الحنجرة احس بالختناق وخفقان القلب لكن هذا الإختناق كأن احد يخنقوني بيده صار معي مدة 7 ايام ممكن رد وشكرا