عندما يصاب الانسان بحاله من الضيق الشديد والحزن العميق ما هو افضل شئ يفعله اذا ؟ وما هو افضل شئ يفكر به ويعتقده عن حالته ؟ وهل التسلي عن هذه الحاله بالانشغال باي شئ مسلي حتي

لا انصح بالهروب من الماقف المحزنه وايضا عدم الخوف منها كثيرا الحزن احيانا لابد منه ولكن المشكله المغالاه في الحزن والتي بدورها تدخل المرض.الانشغال باشياء اخرى مفيد .ارجو ابتواصل

اعاني من الوسواس القهري علي شكل افكار تضايقني واعمال قهرية زي ما بقرأ شئ علي الانترنت واذا افتركت شئ يضايقني ارجع اقرأ بصورة قهرية والقيام يالعد ارجو النصيحة واتناول دواء نفسي

الدواء مع المقاومة وذلك بعدم التكرار وعدم مناقشة وتفنيد الأفكار

انا مصاب بتوهم المرض اخاف جدا من مرض معين وكل ما اشوف اي شخص او شئ علي النت اتخيل انة مصاب بمرض هذا لا استطيع التوقف عن التفكير اريد نصائح لتوقف عن التفكير،واتابع مع دكتور

لا بد من التوقف عن البحث عن الامراض والقراءة عن أعراضها ومقاومة الافكار والطبيب النفساني يساعدك

ااكملت علاج للاكتئاب و مازلت اعاني من تبلد المشاعر و الاحساس وعدم تتلذذ باي شيء و مشاكل في التركيز وعدم وضوح التفكير والم داخل الراس عند كثرة التفكير أو اي اجهاد نفسي.

هذا يدل على ان المرض لم يشفي ولا بد من متابعة العلاج

كيف اخرج من الضيق النفسي وان اهرب من الاسباب التي تعطي مخ او عقلي الباطني افكار سلبية مثل اني لا اعرف انطق ومع الايام وتاثير التفكير تصبح حقيقة

الخروج مما انت فيه يتطلب استشارة طبيب نفساني للتشخيص ثم العلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

افكار قسرية .. التفكير فوق العادي باي شئ وتضخيم الامور .ما هو العلاج رجاء

Q: اعانى من التفكير الدائم والمستمر فى كل شئ وفى اى وقت عباره عن سلسلة افكار لا نهاية لها حتى اصبحت لا اجد اى متعة فى اغى شى حولى

هذا الوضع يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: تراودني افكار بالانتحار لكني اخاف من تطبيقها ما العلاج فانا اتألم

علاجها بعد تقييم الحاله النفسيه ويحده الطبيب النفساني

Q: أعاني من التفكير الزائد بي اي شئ قد يزعجني وعمري ١٣ سنه وما هو الحل وشكرا

التفكير الزائد بالأشياء المزعجة يحتمل أكثر من تشخيص، قد تكوني تعانين من الوسواس القهري، أو الاكتئاب، او احد الاضطرابات الوجدانية. أنصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بدقة