عندي حالة تعلق باشخاص اي تعلق مرضي لدرجة اني بتابعهم عن بعد واثر هاد الشي على حياتي بشكل سلبي وعلى دراستي وحاوبت اتخلص منها . وبتمنى كل اللحظات يلي كنت فيها معهم ترجع ساعدوني

لماذا انت تتعلقي بهم.اي لاي شي تعرضتي في البدايه.هل كان سبب هل انت بحاجتهم

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أعاني من حالة اكل الأضافر بشكل مستمر لدرجة انهم لا يطولون وأحيانا الجلد عن طرف الأصبع ما الحل؟؟

Q: كيف استطيع تحمل شخص اكرهه وانا اراه بشكل مستمر ما الحل الرجاء الرد

الموضوع يتوقف على مدى قرب هذا الشخص لك، فإذا كان مثلا زميل دراسة أو عمل، فمن الممكن تجنب التعامل معه. أما إذا كان من العائلة مثلا، فالحل إما عن طريق تجنب استفزازه وتقليل الاحتكاك به، أو عن طريق التواصل الفعال معه للوصول لأسباب الكراهية ومحاولة حلها

Q: أنتف شعري بشكل مستمر فما الحل ؟

هوس نتف السعر اضطراب نفسي معروف وأي طبيب نفسي سيعالجك

Q: طفلي عمره سنتين و4 اشهر كثير الحركة بشكل لايحتمل وزيادة عن الاطفال الذين بعمره وهويعاني من حالة مرضيه انه يبكي كثيرا لدرجة انه يغشى ويصبح ازرق والاطباء قالو معه اختلاج مالحل

ان بزرق مع البكاء هذا ايس اختلاج؟؟ ولا بد من تقييمه نفسيا من فبل الطبيبب المختص

Q: اعاني من القلق و توتر شديد خلال تقديم عروض في المدرس لدرجة انني اتوقف و لا اكمل ما الحل و هذا الأمر يزعجني كثيرا

هذا الرهاب يتطلب العلاج

Q: اخجل من الناس اللذين اتعرف عليهم بشكل مستمر مثل الاقارب وبعض الاصدقاء ولكن الناس الذين اعرفهم لاول مرة لا اخجل ابدا ما الحل هاذا الامر يزعجني

لابد ان تواجه هذه المواقف وتدرب نفسك علي التعامل مع اي انسان ...او يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي لتصحيح بعض السلوكيات

Q: انا اعاني من الاكتئاب لدرجة افكر بالانتحار كثير والهروب فما الحل؟

الاكتئاب ليس ضعفًا ولا عيبًا، بل هو مرض نفسي حقيقي يؤثر على كيمياء الدماغ وعلى طريقة تفكيركِ وإحساسكِ بالحياة. الحل يبدأ بأن لا تبقي وحدكِ أبدًا في هذه الدائرة. ضروري جدًا أن تتواصلي مع طبيب أو أخصائي نفسي في أقرب وقت، لأنهم قادرون على مساعدتكِ من خلال العلاج النفسي، وربما الدوائي إذا كان هناك حاجة. تذكّري: وجود هذه الأفكار لا يعني أنكِ ترغبين فعلًا في إنهاء حياتكِ، بل يعني أنكِ ترغبين في إنهاء الألم، والفرق كبير. الألم يمكن تخفيفه، وهناك طرق كثيرة لتجاوز هذا الشعور، حتى لو لم تريها الآن.