تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الفقر و المشاكل في ازدياد سنين ابي و امي دائما مرضى و زادني م
31 يوليو 2017
1279
أعاني من الفقر و المشاكل في ازدياد منذ 7 سنين أبي و أمي دائما مرضى و الذي زادني مرضا هي الدراسة فكنت أذهب بحذاء ممزق و سروال ألبسه في الدراسي كاملا و كان الناس يضحكون علي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفقر والمشاكل تتطلب العزيمه والاجتهاد
0
2017-07-31 07:01:19
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D9%8A-1004111
طاقم الطبي
الفقر والمشاكل تتطلب العزيمه والاجتهاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اصدقائي دائما يجعلوني مضحكة القسم فيسخرون مني و يضحكون على اتفه الاسباب و هذا يؤثر كثيرا في نفسي و احس...
حاولي مشاركتهم والضحك معهم
سؤال من ذكر سنة
انا لدي 17 سنة وزني 96 كيلو و طولي 190 سم اعاني من اشياء تضر كثيرا بنفسيتي و تهز ثقتي...
يمكنك عمل فحص هرمونات والمتابعة مع طبيب غدد صماء لمعرفه اسباب ذلك
سؤال من ذكر سنة
سلام انا شاب عمري 27 سنة لدي الاعصاب لا اعرف درجتها و لكن عتدي تفكير في الماضي طويل و أكتم...
هذه ليست مشكلة اعصاب بل اعراض نفسيه بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
أعاني من السرحان طول الوقت و حتى في الدراسة و أيظا أعاني من مراقبة نفسي لذاتي يعني أراقب ما أفعل...
الحل ان يتوقف تفكيرك بنفسك لانه يدل على قلق ويعالج
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من القلق و التوتر النفسي و الخوف لعدم السماح لي بالخروج من المنزل...
هذه مشكله عائليه لا بد ان تحل عائليا وأما الوزن فالطبيب يقوم بالفحص لتحديد السبب والعلاج
سؤال من أنثى سنة
دكتور إنني قررت أن اسافر لوحدي و أواجه هدا الخوف الذي أصبح يرهقني فأنا منذ صغري اخاف السفر لوحدي أو...
لا يشكل خطوره هذا هو الحل
سؤال من ذكر سنة
آل اخي عمره ١٨ سنة متفوق في دراسته مشكله انه ليس له علاقات و لا اصداء طبعه و كأنه عمره...
يحتاج أخوك لفترة مراقبة لملاحظة أية سلوكات غير عادية يقوم بها كالحديث مع ذاته لمعرفة مدى تكرار هذه السلوكات لتقرير حاجته إلى مراجعة الطبيب. فقم بملاحظة سلوكاته لفترة أسبوع مثلاً وقم بتسجيل ملاحظاتك لعرضها على الطبيب إن دعت الحاجة. أما إن لم يثبت وجود أية أعراض مقلقة فربما كان الأمر أن أخيك يشعر بالقلق والتوتر بسبب الإمتحانات أو أنه يعاني من إضطراب القلق. أنصحك بإعطائه بعض الإهتمام ومشاركته ببعض النشاطات وخاصة أن لا أصدقاء لديه، وتشجيع عائلتك أيضا على إعطائه مزيدا من الإهتمام والمشاركة في الحديث والنشاطات العائلية كمشاهدة التلفزيون والخروج سويا لقضاء بعض احتياجات المنزل.
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي لا أستطيع النظر في عيون الناس عند التكلم معهم و خاصة أصدقائي و سبب أنفي الكبير الذي سبب لي...
يعتبر النظر في عيون الآخرين دليلاً على الترحيب والاحترام لهم، وهو نوع من أنواع التفاعل الاجتماعي، ولكن هناك بعض الأشخاص لا يستطيعون النظر في عيون الآخرين حيث يرتابهم الخجل والقلق اتجاه ذلك الفعل وقد يشعرون بأنه يخضعون للتدقيق والحكم من الآخرين.
من أهم أسباب عدم القدرة على النظر في عيون الناس، ما يلي:
- وجود اضطراب عقلي.
- اضطراب القلق الاجتماعي.
- التوحد.
- الخجل الشديد.
- انعدام الثقة بالنفس.
- الشعور بعدم الارتياح عند تسليط الضوء عليهم في المواقف.
تعتمد طرق علاج عدم القدرة على النظر في عيون الناس على تقليل قلق التواصل البصري، وتحسين مهارات التواصل البصري.
يمكن اتباع التعليمات التالية لتحسين المقدرة على النظر بعيون الآخرين:
- مراجعة الطبيب المختص للتعرف على طرق العلاج السلوكي المعرفي أو وصف بعض أنواع الأدوية خصوصاً في حال وجود الحالات الطبية.
- محاولة النظر في عيون الناس بشكل تدريجي، بدءاً مع الأشخاص المقربين والذين لا يشعر الشخص معهم بالقلق الشديد، أو البدء بمحادثات الفيديو مع الأشخاص، أو حتى محاولة النظر في عيون الأشخاص الموجودين بالتلفاز أو بالفيديوهات الالكترونية.
- ممارسة التنفس العميق للتقليل من التوتر والقلق في البداية الكلام.
- النظر بين عيني الشخص المقابل أو أعلى قليلاً وليس في العين بشكل مركز. أو استخدام قاعدة المثلث؛ وهذا يعني على الشخص تخيل مثلث مقلوب يربط بين عيني وفم وجه الشخص المقابل وفي كل مرة ينظر على نقطة معينة منه، أو يمكنه أيضاً النظر إلى مكان آخر على وجوههم وكل 5 ثواني يدير النقطة التي ينظر إليه منها.
- النظر في عيون الشخص المقابل لمدة 4-5 ثواني في كل مرة.
- تشتيت النظر من حين لآخر، ولكن يجب أن يتم ذلك ببطء وليس بسرعة.
- النظر في عين الشخص المقابل قبل البدء بالحديث معه.
- استخدم قاعدة 50/70؛ وهذه تعني الحفاظ على التواصل البصري بنسبة 50% عند التحدث و 70% عند الاستماع.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 52
اعاني من الخوف المرضي و الشديد من السرطان متلا اذا وجدت حبة أو تورم اضن مباشرة أنه سرطان و اتفقده...
هذا خوف بحاجه للتقييم والعلاج واهم خطوه التوقف عن التفقد والسؤال
سؤال من ذكر سنة
أنا ذكر و لدي رغبة و حب شديد للأطفال و الصبيان الكبار يتحول إلى عشق مع الزمن و لا أستطيع...
طالما انك تحب الفتيات الطبيب النفساني يساعدك في التخلص من هذه المشكله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره