ان يموت ابي او احد اخواني لنقيم جنازه في المنزل و دائما اتخيل انه مات

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

الخلاف العائلي لا يكون بهذه البساطة ومن يساعدك هو المطلع على أمور الاسره

هذا سببه بأحلام اليقظه وليس خطير لكن اذا اصبح يأخذ من وقتك فتره طويله ويخرج عن السيطره لا بد من تقييمه من قبل الطبيب النفساني

هذه الصدمات تحتاج الى تفريغ من خلال التحدث، والمعالج النفسي احد هذه الحلول. اما اذا لم تجدي فعليك بكتابتها على الورق مره تلو مره ثم التخلص منها.

هذا اضطراب نفسي لا بد من علاجه

كل هذه الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

أنت تمرين بفترة المراهقة يا اميمة وهناك تغيرات هرمونية تحدث في هذه الفترة وتؤثر احيانا بالمزاج. وخاصة ان بعض الاهل ينظرون الى أبنائهم على أنهم ما زالوا أطفالا ويتعاملون معهم على هذا الاساس. حاولي التقرب من امك وكسب صداقتها واشرحي لها حاجتك للاستماع اليك وفهمك ومشاركة مشاعرك. تحدثي ايضا مع صديقة مقربة اليك عن مشاعرك. ايضا عليك مساعدة نفسك عن طريق اشغال نفسك بممارسة التمارين الرياضية والمشي وممارسة هوايات ونشاطات ممتعة، كالقراءة والاستماع الى الموسيقى، فكل ذلك يخفف من شعورك بالضيق، ويرفع من معنوياتك ويحسن ثقتك بنفسك.

هذا خوف وعليك تحديه والذهاب للعمل ومراجعة الطبيب النفساني

هذه الاعراض من شكوك وعدم النوم وعدم الثقة بالاخرين والعصبية الشديدة اشارة واضحة الى ان الاحالة تستدعي تدخا طبيب نفسي فقد تكون حالة ذهانية اواضطراب مزاج هوس اكتابي ويجب استثناء اسباب عضويه ولذلك يجب تقييم الحالة من قبل طبيب نفسي