حسنا .. انا اعاني من وزن زائد .. وخجل لكثرة تلعثم .وفوبيا من علاقات ومشاعر كمان انني اريد ان اغير نفسي لكنني لااعلم كيف . بكل مرة احاول استسلم بسرعة . اتمني ان ترشدوني

البدايه بالرئاسه والجميع ثم البدء بعلاقات اجتماعيه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اظطرابات نفسية كيف احلها

Q: كيف أعالج مشكلة القلق

يعتمد على نوع القلق، وهو أنواع. انما بشكل عام بعدم التفكير ب(ماذا سيحدث - لو ان ... ).

Q: كيف اتخلص من الهوس و من اثار ازمة نفسية

التقييم من الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: كيف اتأكد اني لست مصابة بأي مشاكل نفسية او امراض نفسية بدون اللجوء لطبيب..؟؟؟

الاضطراب النفسي علاماته هي المعاناة النفسية، واضطراب الحياة العملية أو الدراسية.. فإذا كان لديك ألم نفسي وأثر بالسلب على حياتك الاجتماعية او العملية او الدراسية، فأنصحك بزيارة الطبيب

Q: اعاني من اكتئاب حاد ,كيف اتخلص منه ومن حالات اليأس وكيف اعود نفسي على التفكير الايجابي

الاكتئاب بأشكاله وبعد التأكد من التشخيص تتم معالجته من قبل الطبيب النفساني

Q: ضغوطات نفسية واضطرابات

اذا اثرت على حياتك لا بد من العلاج

Q: كيف اتخلص من الضغط النفسي و التمتع بصحة نفسية سليمة

لا يعيش الانسان بدون ضغوط نفسيه في حياته قد يمكن تخفيفها وقد لا يكون هذا ممكن وبالتالي تعلمي نفسك تمل الضغوط ولا تجعلوها تؤثر على حياتك اليوميه

Q: اعاني من فرط الحركة واحلام اليقظة المفرطة، حاولت اتخلص منها لكن فشلت . مالعلاج؟ علما اني ماقدر اروح طبيب نفسي

لا بد من تشخيص حالتك اولا ثم العلاج ثانيا ولا يتم هذا دون الوصول للطبيب

Q: انا انسى كثير بسبب القلق والتفكير الزائد ، كيف انشط ذاكرتي؟

القلق يؤثر على التركيز وبالتالي يكون العلاج للقلق وتبعا لذلك يتحسن التركيز والذاكرة

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب امراض جلدية

إذا كان المقصود من السؤال هو وجود مشاكل نفسية بسبب وجود أمراض جلدية تؤثر على المظهر وطبيعة الحياة، فإن الحالة النفسية يمكن أن تتأثر بسبب وجود العديد من الأمراض التي تترك أثراً على طبيعة حياة المريض أو تؤثر على شكله ومظهره الخارجي. لذلك ينصح بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الجلدية لتلقي العلاج المناسب، وإيجاد علاج للمشكلة الأساسية يمكن أن يخفف من الضغط النفسي. وفي حال الشعور بوجود حاجة لمراجعة طبيب نفسي فينصح بذلك حيث يمكن أن يكون ترافق العلاجان معاً فعال لتجاوز هذه الحالة الصحة.