اني اعاني من وسواس مراقبة الذات ، فاحس كانني احلم و كانني لا ارى مع انني ارى جيدا،فانا اتواصل مع الناس ، و اعيش حياة طبيعية ، لكن كانني ادقق و اتساؤل مع نفسي ، و غالبا ما يرافقني مع ذلك الم في جهة المعدة ، و اريد العودة الى حالتي الطبيعية والمرجو المساعدة

لا شك أنك تعاني من الوسواس القهري، وأحد أسبابه الأكثر شيوعاً هو الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان ، ولكن هذا لا يمنع من اجراء فحص طبي لدعم هذا التشخيص أو نفيه، خاصة أن الفحص يساعد في الوقوف على تفاصيل أكثر تُساعد في تحديد الحالة وسببها ودرجة تطورها بشكل أدق وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص منه لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته إلى تلك الحالة، أما اذا كان ذلك غير كافٍ فهناك طرق علاجية مُتعددة ومنها الأدوية والعلاج السلوكي وفق طبيعة الحالة ودرجة استجابة المريض

السلام عليكم انا لدي مشكلة مثلا عندما اشعر في غضب او في توتر او عندما يكون جسمي ساخن اشعر في حكة قوية جدا في جسدي ويصبح جسدي حار جدا لمدة ٥ او ١٠ دقايق ما هي الحالة هذه وشكرا

هي توتر عابر مارس الرياضه والاسترخاء

السلام عليكم اعاني من قترة تقارب الاسبوع تنميل في جسدي و كهرباء زائدة و صعوبة بالبلع و لا استطيع النوم اشعر بالاكتئاب العصبية عند لمس الاشياء لا اشعر بما كنت اشعر به من قبل

ما ذكرته هي أعراض القلق الجسدية التي ترافق الاكتئاب عادة..لذا من الافضل مراجعة طبيب نفسي لتقييم درجة الاكتئاب و اعطاء العلاج اللازم.

هناك بنت اعرفها لديها 13 عاما ودائما عندما تذهب الى النوم تخاف من الموت و تكره وقت النوم ولكنها طول اليوم التكون خائفة ولكنها تاتي وتقول لي ارجو الرد اليوم

ينبغي التحدث إليها وسماع كل ما يدور بذهنها وما يشغلها ومن ثم تطمينها وإزالة كل ما يدور في ذهنها من مفاهيم وأفكار غير واقعية، وفي حالة تعذر ذلك يمكن عرضها على أخصائي نفسية في منطقتها وسيتعرف على الأسباب الكمنة وراء ذلك وسيعالجها

اشعر ان جسمي خفيف جدا حتي اني اكاد لا اشعر به اطلاقا كاني بلا جسم و لا اشتطيع اخذ نفس عميق و اعاني وسواس المرض و الموت سااااعدوووونييي!!!

هذه مظاهر قلق نفسي بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني

اشعر بالخوف من الموت و تفكير كل النهار و صداع و دوخة لم اعد اشعر بالفرح حتى انني اضحك بصعوبة و ضيق نفس لا اسنطيع ان اتحمل الضجة و اشعر بتعب اريد ان اعود الى حياتي الطبيعية

تعودي لحياتك الطبيعيه بعد العلاج من قبل الطبيب النفساني

اعاني نوبات كل فتره اشعر بها باصوات عاليه عن معدلها الطبيعي و سرعة في حركة جسدي و اي حركة اراها و سرعة حتى في تلقيي الاصوات و في النوبة اشعر بانزعاج شديد و تمني داخلي عن توقفها

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اشعر بحرارة كبيرة في جسدي البارحة تذهب و تعود و كانني احترق و تنتقل ال

Q: عندما يتالم احد من عضو ما اشعر بانني انا المتالم ويبدا جسدي بالقشعريرة وخاصة هذا العضو فما العمل ؟

لا تقلق. وحاول ان تعزز الثقه بنفسك

Q: عندما أشعر بالحزن أو الخوف أختنق، ويرتجف سائر جسدي وأجد صعوبة في التنفس بشكل طبيعي، فهل من تفسير لحالتي؟

نعم ضيق التنفس ينتج عن الحاله النفسيه ويصبح عميق وسريع ويجب ان يتوقف ويعود بطيء واذا تعذر ذلك يفضل التنفس في كيس نايلون لمدة دقيقتين

Q: لا اشعر بجسمي و كانني غير موجودة و اشعر بالغرابة كاني في حلم

بحاجه للتقييم والتشخيص النفساني وعلى الاغلب انك تعاني من القلق النفسي

29 يناير 2018

970

اشعر بحرارة كبيرة في جسدي منذ البارحة تذهب و تعود و كأنني احترق و تنتقل إلى سائر أعضاء جسدي و لا أعرف ما العمل هل يمكن أن تكون حرارة الموت أرجوكم اجيبوني فأنا خائفة جدا