اعاني من توتر حاد و اشعر به في قدمي ف يرتعشون ب سرعة شديدة و لا استطيع التنفسو ايضا هناك اضرابات نفسية اشعر بها عند الزغل او الشجار ف اصبح يائسة و اقرر الانتحار

الحاله بسيطه تعالج من الطبيب النفساني

كنت اعاني من توتر و كثرة تفكير. من ٤ شهور للآن و انا اشعر بدوخه و احس اني سافقد الوعي و اصوات غازات محرجه لا اشعر بالدوخه وانا وحيد و العكس عند مخالطة الناس.

هذةه الاعراض الجسمانيةقد تكون في كثير من الاحيان جزء من اعراض القلق لذلك في البداية يجب معرفة اسباب القلق ومعرفة طبيعة الافكار المسببة للقلق ليتم تشخيص الحالة بالكامل ومعلاجتها ولكن يفضل في البداية مراجعة طبيب باطني للتاكد من عدم وجود سبب عضوعي

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من الاكتئاب و القلق منذ شهرين .. لا استطيع النوم ليلا و ابكي دائما و اشعر بوحدة مريعة .. ماذا افعل لاساعد نفسي لانني تعبت لا استطيع تحمل المزيد

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

اشعر ان جسمي خفيف جدا حتي اني اكاد لا اشعر به اطلاقا كاني بلا جسم و لا اشتطيع اخذ نفس عميق و اعاني وسواس المرض و الموت سااااعدوووونييي!!!

هذه مظاهر قلق نفسي بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من قترة تقارب الاسبوع تنميل في جسدي و كهرباء زائدة و صعوبة بالبل

Q: السلام عليكم... انا اعاني من كثرة النوم و لا استطيع انا اتحمل الاصوات العالية و اشعر بأنني اريد انا ابكي طوال الوقت

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اعاني من صعوبة في النوم ليلا بحيت انني اشعر بالخوف .فهل من حل؟

حبذا لو أفصحت عن نوع الخوف الذي تشعرين به وهل هو السبب في غدم النوم، إذا كان الأمر كذلك لا بد من تبديد هذا الخوف من خلال تحديد نوعه وسببه ومن ثم معالجة سببه أولاً، واذا كان الأمر صعب التحقيق ذاتياً يمكنك مراجعة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وهو أيضاً سيوضح لك العلاج السلوكي والدوائي الضروري للسيطرة عليه .

Q: منذ فترة وانا عاني من وسواس بلع اللسان وقد بدات اشعر بالاكتئاب وعدم الاستمتاع بالحياة ومن كثرة التفيكر قمت اشعر باحاسيس في فمي ولساني لا استطيع وصفها بالضبط.

كلها اعراض مترابطة بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: انا اشعر بالحزن والهم اغلب الوقت مزاجي سيء لا استطيع مواجهة الصعاب اشعر باليأس من المستقبل اكره نفسي لم اعد استمتع ب الاشياء الي كنت احب افعله افكر ب الانتحار كثير

العلاج متاح والشفاء قادم لا داعي لليأس

Q: انا متزوجه كنت اخد حبوب الاكستاسي لتعطيني طاقه ونشاط بدونها لا استطيع انا استيقظ واظل اشعر بالاكتئاب هل من بديل في الصيدليات بدون اللجوء الى المركز الان وضعي حساس

نعم ترك هذه الحبوب يتطلب علاج ومتابعه وإشراف الطبيب النفساني

10 أكتوبر 2015

995

السلام عليكم اعاني من قترة تقارب الاسبوع تنميل في جسدي و كهرباء زائدة و صعوبة بالبلع و لا استطيع النوم اشعر بالاكتئاب العصبية عند لمس الاشياء لا اشعر بما كنت اشعر به من قبل