أشعر بأني لست طبيعية لاأستطيع التحكم في عقلي وأفكاري قد تأتيني أفكار لا أريدها ان تأتيني ولكن دون جدوى ما ذا افعل أفيدوني ا

الصحة النفسية

أنثى

18 March 2010

تم تعديله في 9 November 2021

16446

أشعر بأني لست طبيعية لاأستطيع التحكم في عقلي وأفكاري قد تأتيني أفكار لا أريدها ان تأتيني ولكن دون جدوى ما ذا افعل أفيدوني ا

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

24 March 2010

لم توضحي ما هي طبيعة الأفكار التي لا تريدينها أن تأتيك، وإن كانت أفكارا سيئة أو عادية وبماذا تزعجك. أقترح عليك محاولة إشغال نفسك والدراسة والقراءة وممارسة الرياضة لإلهاء نفسك وعدم ايجاد وقت إضافي للتفكير في ما لا ترغبين. أما إذا استمر الوضع بهذا الشكل، فربما من الأفضل استشارة الأخصائي النفسي لإطلاعه هلى طبيعة هذه الأفكار وتكرارها وأهميتها.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

اتحدث كثيرا مع نفسي عن اي شيء مهما كان صغيرا ويستغرق الامر وقت طويل رغم ان موضوع تافه ولا أستطيع أن ابدأ اي شيء بدون تفكير بتمعن فية ، و هناك مشكلة اخرى أحيانا و بدون سبب تأتي لي ذكريات من ماضي انا لا احبها و حدوث هذا يزعجني و يقلقني كثيرا.

أدخل سؤالك مجاناً

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.