بإختصار ثدي اليسار اكبر حجما من ثدي اليمين منذ ان بدأو بالظهور و استطيع ان ارى الفرق بشكل واضح مما يسبب لي عدم الثقة بالنفس و الخوف من الزواج علما ان زواجي بعد 4 اشهر فما الحل

عادة لا يكون حجم الثديين متساوي والامر عادي لا تعطيه اهتمام

اشعر بالأكتأب لا استطيع التعبير عن مافي داخلي أحب ان ائذي نفسي لا احد يفهمني لا اريد ان أتكلم ولا ارتاح الا حينما اجرح جسمي بشئ حاد حتى خروج ‏الدم. هل انا مصاب بمرض نفسي ؟

اذا توقفت عنن ايذاء نفسك واختلطت بالناس تكوني قد تجنبت المرض النفسي

توقفت عن دواء الوسواس القهري منذ حوالي 5اشهر الان اشعر باعراض كالحزن و القلق و عدم الثقة بالنفس هل اعود لاخذ الدواء ام ان ذلك قد يزيد من الاعراض خاصة بعد هذه المدة من الانقطاع

لا بد من العوده للطبيب المعالج

اعاني فقدان الثقة بالنفس اكتئاب شعور بالوحده عدم رغبة في الكلام مشكلة في التعبير عن الذات أنا كتومة جدا اخاف من التعرف على اشخاص جدد أمل سريعا ليس لدي اصدقاء احس إني ضعيفة جد

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

انا اعاني من عدم ثقة بالنفس كما اشعر اتني قبيحة او جميلة لكن جمالي عادي اظهر عيوب غير موجودة و احزن و اقارن نفسي كثيرا بصديقاتي كما انني اشعر بالوحدة و لا اعرف كيف اكون صداقات

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر ان اراتي لحياتي خاطئة اشعر بقلة ثقة بالنفس بعد زواجي بمدة افتقد ق

Q: الثقة بالنفس ف بعض المواقف عند اداء عمل اشعر اننى لم انجزه على الشكل المطلوب

اذا كان العمل قد أنجز لا تدفقي كثيرا

Q: السلام عليكم كل ما اريد ان اتكلم مع الناس بشكل عادي اشعر بعدم الثقة والخوف منهم واحس انني وحيد ولا احد يحبني او يريدني

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

Q: اشعر بضيق نفسي ولا طعم لحياتي

التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

Q: ابني عمره خمسة سنوات شديد الخوف كثير الحركة قليل الثقة بالنفس كيف اعزز ثقته بنفسه وكيف اجعله لايخاف مع العلم ان مستواه الاكاديمي جيد

كل الأطفال يشعرون أحياناً بالخوف في مراحل معينة من حياتهم وأن هذا الخوف يعتبر طبيعي خلال تطوره، وعادة بمساعدة الأبوين يتمكن الطفل من فهم مخاوفه ويتعلم كيف يتغلب عليها وللحد من ذلك يتطلب معرفة نوع الخوف وسببه ومن ثم تتم معالجته ومن الأسباب الرئيسة: نقص معرفة الأطفال وعدم فهمهم للأمور بشكل جيد، والخلافات الزوجية ، والتعرض لمواقف غير معتادة وبلا تهيئة مسبقة، واستخدام العنف والتوبيخ بقصد التأديب، فإن الإفراط في الشِّدة على الأطفال مضرَّة بهم وخاصة الصِّغار منهم لأنَّ الشِّدة تدفع الطفل إلى الخوف والجبن والكذب والكَسل، والنقد القاسي واللوم المستمر للطفل مما يسبب التقليل من قدراته الحقيقية، وغير ذلك من الأسباب الكثيرة، التي ينبغي على الوالدين الانتباه لها وتحديدها ومن ثم علاجها من خلال الاستماع له وتوضيح ما هو غير صحيح في ذهنه، وعدم تداول بعض القضايا التي يصعب عليه في هذا السن التميز بين جديتها من عدمها، كأن يقال أمامه عبارات مخيفة بقصد المزح أو اللهو ، وتجنب البرامج والأفلام الخيالية التي لا تتناسب مع سنه وتوضيح المشاهد التي تثير لديه بعض المخاوف

Q: انعدام الثقة بالنفس ،،، هل له علاج ؟

طبعا والعلاج سلوكي ويوجد متخصصين لذلك.

4 يوليو 2017

769

اشعر ان اختياراتي لحياتي خاطئة اشعر بقلة ثقة بالنفس بعد زواجي بمدة افتقد قدرتي على التعبير عنما يضايقني بالنقاش جيد اريد طرق فعالة لاستعيد الثقة والتعبير دون خوف من خسارة احد