اعاني فقدان الثقة بالنفس اكتئاب شعور بالوحده عدم رغبة في الكلام مشكلة في التعبير عن الذات أنا كتومة جدا اخاف من التعرف على اشخاص جدد أمل سريعا ليس لدي اصدقاء احس إني ضعيفة جد

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

كنت في الماضي أستمع لمشاكل الآخرين و أحلها لهم بحب ، أما الآن أستمع لهم و أحل لهم مشاكلهم لكن دون شغف داخلي و كأنني مكرهة ، هل يمكنني إعادة شغفي أو معرفة سبب ذلك؟!

انت في عمر لا بد ان تهتمي بحياتك ومشاكلك وليس مشاكل الاخرين

انا اعاني من عدم ثقة بالنفس كما اشعر اتني قبيحة او جميلة لكن جمالي عادي اظهر عيوب غير موجودة و احزن و اقارن نفسي كثيرا بصديقاتي كما انني اشعر بالوحدة و لا اعرف كيف اكون صداقات

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر ان اراتي لحياتي خاطئة اشعر بقلة ثقة بالنفس بعد زواجي بمدة افتقد ق

Q: كيفية فهم الذات.. وطرق حقيقية لزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاهتمام برأي الاخرين عني ولماذا دائما اريد ان اكون قويا في نظر الاخرين انا فقط اريد ان اؤمن من داخلي اني قوي

جميل اذا القوه الذاتيه وثقه الانسان بذاته هي الاساس ومن هنا نقول ان الانسان يجب ان يحسم ادواره الذاتيه قبل ان يتعامل مع الاخرين سلامتك...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي القريب

Q: احيانا احس بالسعادة و نظرة إيجابية الحياة و احيانا بالحزن و النظرة السلبية وخوفي من عدم سيطرتي على حياتي مستقبلا . انفصلت عن فتاة اعزها حديثا وتتنتابني بعض لحضات قلق حزن

هذه اعراض متوقعه بعد العلاقه والمفروض ان تخف تدريجيا وتنتهي خلال شهور وخلاف ذلك لا بد من علاجها

Q: منعزل عن الناس واعاني من الوحدة المشاكل الاسرية تحيط بي من الطفولة اشعر بتشتت في اتخاذ قراراتي ولااستطيع ان اكون علاقات اجتماعية اخاف من ردت فعل الاخرين اشعر ان لااحد يهتم لي

لا بد ان تراجع الطبيب النفساني للعلاج

Q: أشعربالضيق و بالوحدة رغم كثرة الذين حولي احس اني مختلفة عن هالبشر فاشلة إلى يومي هذا ببناء علاقة صداقه حقيقية اقمع نفسي بالدراسة كثيرا احس بالفشل الحقيقي

انصحك باستشارة الطبيب المختص للعلاج

4 يوليو 2017

732

اشعر ان اختياراتي لحياتي خاطئة اشعر بقلة ثقة بالنفس بعد زواجي بمدة افتقد قدرتي على التعبير عنما يضايقني بالنقاش جيد اريد طرق فعالة لاستعيد الثقة والتعبير دون خوف من خسارة احد