سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اخاف من الموت وتاتيني كأتمة لا أستطيع ان أتنفس رغم أني لا أعاني من مرض فزاد خوفي ان اموت او اختنق بسبب عدم القدرة على التنفس بشكل جيد هل معناة الاكسجين ناقص لدي ام ماذا

icon تم إنشاؤها في 7 أغسطس 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1700
اخاف من الموت وتاتيني كأتمة لا أستطيع ان أتنفس رغم أني لا أعاني من مرض فزاد خوفي ان اموت او اختنق بسبب عدم القدرة على التنفس بشكل جيد هل معناة الاكسجين ناقص لدي ام ماذا

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا, هذة أعراض قلق وممكن تكون نوبة فزع panic attack. ..قد تأتي مرة واحدة ولا تتكرر. انصحك..تمارين استرخاء والتنفس العميق ورياضة المشي لهم تأتير في القضاء علي هذة الاعراض. ولا يمنع من استشارة طبيب واخصاءي نفسي للمساعدة علي التشخيص وزيادة مهارتك الذاتيه. كل التوفيق. 1 2016-08-08T02:34:52+00:00 2016-08-08T02:34:52+00:00
مرحبا, هذة أعراض قلق وممكن تكون نوبة فزع panic attack. ..قد تأتي مرة واحدة ولا تتكرر. انصحك..تمارين استرخاء والتنفس العميق... اقرأ المزيد
مرحبا, هذة أعراض قلق وممكن تكون نوبة فزع panic attack. ..قد تأتي مرة واحدة ولا تتكرر. انصحك..تمارين استرخاء والتنفس العميق ورياضة المشي لهم تأتير في القضاء علي هذة الاعراض. ولا يمنع من استشارة طبيب واخصاءي نفسي للمساعدة علي التشخيص وزيادة مهارتك الذاتيه. كل التوفيق.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الرهاب (الخوف)  من طبيب الاسنان: الاسباب و الحلول مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
الخوف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص